一年卖出4000亿！保健品中老年养生上最大的坑……

　　年轻人焦虑赚钱，容易被传销骗；老人焦虑健康，就容易被保健品骗。一些患者盲信保健品宣传的“奇效”，拒服药物，使病情恶化，医生束手无策。

　　在“2017年十大消费舆情热点”中，保健品投诉量位居榜首。然而，这些负面信息似乎并没影响国人的消费热情。

　　中国保健协会秘书长徐华锋告诉《生命时报》记者，2017年，我国保健品销售额达到4000亿元，并以每年15%的速度增长。“我国每年人均保健品消费仅为24美元，是日本、和美国的1/5、1/7和1/8，可见还有很大的增长空间。”

　　《生命时报》（微信内搜索“LT0385”可关注）采访专家，为你梳理一系列“保健陷阱”，看看你在哪些“小河沟里翻船了”。

　　保健品，严格意义上是指有特定保健功能或以补充维生素、矿物质为目的的食品。

　　从功效上看，可分为增强免疫力、改善睡眠、缓解体力疲劳、增加骨密度、减肥、辅助降血糖、辅助降血压、辅助降血脂等。

　　早在2012年，国家就公布了企业可的27个保健品功能，比如增强免疫力、辅助降血脂、辅助降血糖、辅助改善记忆、缓解视疲劳等，并不得擅自引申，比如辅助改善记忆不能引申为“补脑”。

　　南方医科大学南方医院肿瘤科主任医师尤长宣告诉《生命时报》记者，保健品没经过大型临床试验，不能说有抗癌作用。

　　国家的27个保健功能中，没有“癌”和“肿瘤”，可见态度。癌症患者一定要去医院进行正规治疗，防癌要从均衡饮食、规律锻炼和乐观心态做起，靠吃保健品防癌、抗癌实在不靠谱。

　　以鱼油为代表的保健品常能促进心脑血管健康，但英国研究表明，鱼油对心脑血管疾病并无益处。

　　大学人民医院心内科主任医师澄告诉《生命时报》记者，如果哪种保健品对心血管疾病有治疗作用，早就列入医药用品了。有些人吃过后之所以觉得有效果，很大程度上是心理作用。

　　27个保健功能中，针对慢性病的说法都带有“辅助”二字，比如辅助降血脂、辅助降血糖。如用保健品替代药物治疗，轻则病情加重，重则危及生命。

　　有种说法称，酸性体质易得癌，于是号称“能调节身体酸碱度”的保健品便热销起来。

　　大学人民医院内分泌科主任医师胡肇衡告诉《生命时报》记者，“酸碱体质”是，正体的血液和细胞组织液有内在的酸碱缓冲系统，不管外部如何改变，自身酸碱度永远处于动态平衡状态，不需要调节，保健品也调节不了。

　　有保健品打着“排毒” “清除血液垃圾”的旗号。胡肇衡表示，血液内蓄积的有害物一般需要经过肝脏解毒，并经肾脏过滤，以尿液排出体外。

　　如果肝、肾功能出现严重障碍，需反复使用血液透析净化仪治疗，一般药物治疗都力所不及，通过吃保健品更为力。

　　胡肇衡表示，生长发育需要营养和生长激素的刺激，但生长激素目前尚无口服制剂。有些增高保健品如含有性激素，有引起性早熟的可能，反而加速骨骺闭合，影响长高。

　　国家食品药品监督管理总局明确指出，正规的保健品确实有调理身体机能的作用，但不能用于治病。

　　因此，看到保健品有这些字眼，你就需要了，这些保健品中可能添加了廉价、副作用多，甚至可能已被淘汰的药物成分。

　　即使是药品，也不是都能迅速达到治疗效果。如果服用后效果显著，可能是保健品中非法添加了药品成分。

　　能壮阳的保健品，有些会添加治疗勃起障碍的西药西地那非（伟哥）。这些保健品大都纯中药，无毒副作用，会对患者造成很大。

　　例如高血压、冠心病等心脑血管疾病患者，如果服用了，再服用这样的保健品，可使血压急剧降低，甚至带来生命。

　　很多慢性病在医学界至今尚未完全攻克，例如高血压、糖尿病等，根本不可能通过保健品治愈。

　　一般来说，保健品若迅速明显降糖，很可能是添加了降糖西药，所以糖友服用后会发现它确实“有效”。长期服用会严重胰岛功能，且极易引起低血糖，对老年人尤其。

　　很多商家将“纯天然”当做重点宣传的卖点，但大家应注意，“纯天然”并不意味着无毒和有效。

　　美国食品和药品管理局（FDA）提醒，非正规厂家生产的“纯天然成分”保健品可能隐藏处方药，长期服用很可能造成肝肾损伤。

　　其实，为减肥效果，有些商家会在“中药减肥”的产品中非法添加西药，长期服用可能会导致机体免疫力下降、腹泻、厌食症甚至心肾系统的疾病。

　　各种疾病的机理不同，对应的药物也有区别。一种药品如果对应很多种疾病，往往意味着它的性不强，作用温和，也就是效果不显著。

　　为避免落入违法保健食品的“陷阱”，在购买保健食品时不要轻易推销员的“忽悠”，可以从以下几方面着手来加以辨别：

　　国家，医药广告不能名义，也不能利用医生或患者的形象做证明。

　　某某院士强烈推荐，一定是虚假广告，因为中国科学院和中国工程院明令院士代言产品。

　　“病友”之间交流的保健品信息不可信，因为每个人身体状况不同，买保健品最好听听医生或药师的。