此物是老人理想的保健品常吃可预防骨质疏松延年益寿！

　　板栗含有大量的淀粉、糖、蛋白质、脂肪，还有大量的维生素和矿物质等营养成分，能补充人体所需营养，提高人体免疫力，增强身体的抗病能力。

　　板栗含有多种维生素和矿物质，能治疗高血压、动脉硬化等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品；板栗含有丰富的维生素C，可以坚固牙齿，促进骨骼发育，预防骨质疏松，是老人理想的保健品。