一分钟知晓骨质疏松风险，40岁以上人群定期监测骨密度

原标题：一分钟知晓骨质疏松风险，40岁以上人群定期监测骨密度

提示：

骨质疏松症是一种以骨量低、骨组织微结构破坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病，它可能发生于人生的任何年龄段，多见于绝经后女性和老年男性。加强对高危人群的早期筛查和识别可以延缓疾病的发生和进展。

国际骨质疏松基金会（IOF）推荐的“骨质疏松风险一分钟测试题”可以判断是否为骨质疏松高危人群。

骨质疏松风险一分钟测试题

1. 父母是否曾被诊断有骨质疏松症或曾经在轻摔后骨折？

2. 父母中是否一人有驼背？

3. 年龄是否超过60岁？

4. 成年后是否因为轻摔发生骨折？

5. 是否经常摔倒（去年超过1次），或因为身体较虚弱担心摔倒？

6. 40岁后的身高是否减少超过3厘米？

7. 是否体重过轻（BMI<19）？

8. 是否曾服用类固醇激素连续超过3个月？

9. 是否患有类风湿关节炎？

10. 是否患有甲亢或甲状旁腺功能亢进、1型糖尿病、克罗恩病或乳糜泻等胃肠疾病或营养不良？

11. 是否在45岁以前停经（限女士）？

12. 除了怀孕、绝经或子宫切除外，是否曾经停经超过12个月（限女士）？

13. 是否在50岁前切除卵巢又没有服用雌（孕）激素补充剂（限女士）？

14. 是否出现阳痿、性欲减退或其他雄激素过低的相关症状（限男士）？

15. 是否经常大量饮酒（啤酒500毫升、葡萄酒150毫升或烈性酒50毫升）？

16. 目前是否有吸烟习惯或经常吸烟？

17. 每天运动量是否少于30分钟（包括做家务、走路和跑步等）？

18. 是否不能食用乳制品，又没有补充钙剂？

19. 每天户外活动时间是否少于10分钟？

上述19个提问中只要有一题结果为“是”即为阳性，提示存在骨质疏松风险，可以进一步检测骨密度。目前，我国已经将骨密度检测项目纳入40岁以上人群常规体检内容。

另外，符合下列任何一条者，都建议行骨密度测定。

（1）65岁以上女性或70岁以上男性；

（2）65岁以下女性、70岁以下男性，有一个或多个骨质疏松危险因素；

（3）有脆性骨折史的成年人；

（4）各种原因引起性激素水平低下的成年人；

（5）X线提示已有骨质疏松改变者；

（6）接受骨质疏松治疗或正在进行疗效监测者；

（7）患有影响骨代谢疾病或使用影响骨代谢药物者；

（8）IOF“骨质疏松风险一分钟测试题”结果阳性者；

（9）OSTA指数<-1者。

〖注〗OSTA指数：亚洲人骨质疏松自我筛查工具，简便易用，可以自己进行测评。

OSTA指数＝（体重