一张列表告诉你：这些食品仅仅一小份就暗藏了1克盐！
提示：
大家都知道，防治高血压等慢性病，科学的低盐饮食是十分重要的。在日常烹饪时，也都会有意识地控制放盐。但是，你知道吗？生活中有些盐会“隐形”，很多人虽然算好了做菜入的盐，却忽略了通过其它渠道摄入的盐。这样算下来，每天吃下的盐可能就会多出不少。不信请看下面的列表，不起眼的一小份食品（大多每份只有30克到50克），就会给我们带来额外的1克盐！
（禹建，据中国妇女报，本报制表）
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- 编辑：王丽
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