眼睛疲劳、干涩、酸胀不见好？护眼别乱吃药，每天喝一点，明目又养颜！
熬夜、加班、奔波劳碌……已是现代人的生活常态，但一有闲暇时间，几乎每个人都捧着个手机，电子产品已成为生活不可分割的一部分了。
随着 用眼时间加长，强度加大，眼睛也越来越容易疲劳，时常出现干涩酸胀、畏光闪光、莫名流泪、有异物感、红血丝……甚至有久视不清，视力逐年降低等症。
再观察一下身边的人，不论是同事、同学、朋友，还是陌生人，你会发现大部分人都戴着眼镜，还时不时搓揉眼睛、滴眼药水……不禁让人担忧。
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用眼过度，危害不容小觑
中老年人更需警惕
如今，几乎每个人都存在用眼过度的现象，长期如此，不仅会引起眼部不适，视力下降，还会 增加各种眼疾风险。
家里的孩子，每天都要写作业、上补习，一有空就抱着手机、平板。很多孩子小小年纪就戴上近视眼镜，多么令人心痛！
据统计，我国青少年近视率居世界第一，长期用眼过度，可能会导致视网膜脱落，甚至永久失明，重度近视还可能遗传给下一代！
而中老年人更容易忽视用眼过度，危害更大！
不少中老年人即便很少用手机电脑，也会出现视力下降、视线模糊、眼睛干涩等症，其实这都是眼睛发出的“警告”。
随着年龄的增长，机体新陈代谢降低，需要更多的营养物质才能满足日常用眼所需。若频繁看电视、玩手机，无疑是雪上加霜，进一步降低新陈代谢，致使代谢废物残留过多，更易造成眼部缺氧、缺血，加快衰老进程。
长期如此，可能引起晶状体浑浊、视神经受损、黄斑病变等，从而诱发白内障、青光眼、老年性黄斑病变等眼疾，轻则视野缺损、视物重影、视力不断下降，重则血管破裂、出血，甚至 致盲。
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盲目用眼药水，可能适得其反
每当出现眼部不适时，大多数人都会自行选购眼药水，滴上几滴。看似能缓解眼睛干涩等症，但没多久又会出现不适感，无法从根本上解决问题。
而不少眼药水可能含有防腐剂，长期盲目使用，反而增加干眼症等风险。
那么，如何更好的防护眼睛，从根本上改善眼部不适症状？
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- 编辑：王丽
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