熏艾叶苍术，喝五种药茶，在家这样利用中医药增加抵抗力

原标题：熏艾叶苍术，喝五种药茶，在家这样利用中医药增加抵抗力

提示：

疫情暂未解除，除复工上班必需的外出时间外，我们通常都待在家里。居家的时间长了，更需要保持家中清洁卫生，避免新冠病毒和其它春季易发传染病、流行病侵袭。除了勤洗手和保证室内通风外，还可以采用家庭中药烟熏、家人饮用药茶等方法，达到辟秽除瘟保健康的作用。

消毒避瘟，艾叶、苍术烟熏居室

中医有着丰富的对抗瘟疫的经验，每次瘟疫来袭，中医都发挥着十分重要的作用。古代医家多采用熏烧药物的方式预防疫病。根据本次疫病以寒湿为主的特点，在此推荐大家使用艾叶、苍术对家居进行烟熏。

使用方法：采用干燥的艾绒、苍术，按照1∶1的比例，每100平方米空间约取30-60克。将苍术用95%酒精浸泡一天，捞出后稍沥干酒精，与艾绒混合点燃，吹灭火苗，烟熏约30-60分钟，每天1次。

在无酒精的情况下，也可将苍术打成粗粉，和艾绒混合均匀，点燃烟熏。艾绒燃烧烟雾较大，如家人无法适应艾绒烟雾，也可单独用苍术熏。

艾叶是散寒除湿、温经止痛和避秽辟邪之要品，是我国古代用于预防瘟疫的重要药物。现代研究也表明，艾烟对多种细菌和病毒有抑制和杀灭作用。苍术有燥湿健脾、