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春节是个喜庆的节日，但新生儿和产妇的身体都处于极度时期，因此要格外当心。那么，作为家里的重点对象，孕产妇和新生儿如何过好春节呢?
对此，济南市妇幼保健院新生儿科王少峰医生从衣食住行几个方面，进行居家保健指导。
“过节期间，许多人的生活规律被打乱，但家里有新生儿和产妇的，最好不要打乱生活规律，尤其是产妇，要定时进餐，充足的睡眠。”王少峰强调，因为产妇自从胎儿娩出到器官(乳房除外)恢复到非妊娠状态，需要6-8周的时间，这段时间叫产褥期，产褥期的保健，不仅关系到产妇的正常恢复，还对新生儿的健康成长密切相关。
产褥期产妇的身体有许多生理变化，所以需要好的休息，如果室内不够安静、整洁，可能会使产妇的身心受到很大影响。因此，即使在节日里也要注意产褥期保健。
一般来说，产后子宫韧带呈松弛状态，极易移位，休息是很重要的。产后分泌物中有血液、坏死的蜕膜组织及黏液，局部抵抗力比较低，如不注意清洁、休息，会导致感染。
关于饮食，孕早期的孕妇，一定要遵循“能吃多少就吃多少”的原则，不要刻意去增加太多的饮食，一日三餐的营养足够了。
孕晚期的孕妇也要注意过节期间不要一次性吃太多食物，要少食多餐。过节期间也不要吃太多甜食，防止妊娠期糖尿病的发生。
尽量不要食用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕，因为这些食物通常含的热量比较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量。
哺乳期的妈妈们应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起婴儿拉肚或胀气。这是因为这些食物被母体的消化系统吸收，会改变奶的味道和酸度。
另外，节日长假看电影、看电视，对于娱乐活动骤减的孕妇来说有巨大的吸引力，但是不少影片由于场面宏大、情节紧张刺激，孕妇看了之后会出现不适症状。
专家提醒，准妈妈看电影、电视，虽然不，但一定要注意内容、情节。在家适当看看优美、轻松的影视剧，能起到调节情绪的作用，有利于胎教。
过年回家，家人围在一起打打麻将，是很常见的事，但是孕妈妈最好不要长时间久坐打麻将。通宵达旦打牌、搓麻将，这样会阻碍下肢静脉回流，肌肉长时间处于紧张状态，容易引发疲劳而影响胎儿的生长发育。此外，长时间久坐，影响血液循环，使子宫胎盘的血流量减少，易致胎儿缺氧。新生儿：避免亲友肢体接触
宝宝的第一个春节很特别，春节期间，正处在生长发育阶段的小宝宝，在喂养、睡眠、护理等方面容易出现一些问题，为了小宝宝的健康，王少峰提出几条供新手父母参考。
节日里，亲朋好友免不了都想看一看可爱的宝宝，新妈妈也无法亲朋好友的热情。但是，新生儿刚刚离开母体，由于肌体柔嫩，对刺激的反应性还很弱，适应能力也较差，容易遭受各种疾病，为了宝宝健康，要尽量减少亲朋好友接触新生儿。
新生儿房间要空气新鲜，定时开窗通风，温度和湿度适宜，保持安静。除家庭固定外，探访的亲朋好友尽量不到新生儿房间去。家中有人患有感冒，需要避免接触新生儿。异地过节家庭，宝宝出行时注意保暖，宝宝呼吸道通畅。
驾车出行要有专人抱着宝宝，坐在后排座位上。的改变会使许多宝宝规律的生活习惯受到影响。南方与北方的温差大，取暖的方式不同，宝宝随着温度变化要随时增减衣服。对当地一些风俗习惯，不利于宝宝成长的活动尽量不要参加。
