中医师开公益沙龙传授幼儿保健操

　　宝宝呱呱坠地，怎样养育可愁坏了新手妈妈。7月1日，在市区东湖花园，一场针对0～3个月婴幼儿健康发育的公益沙龙活动，吸引了不少妈妈带着小宝宝前来参与。我市一名热心医生栗刚是此次公益活动的发起人。他在10多年的临床工作中总结出一套幼儿保健操。举办活动，目的是推广幼儿保健操这种非药物的方法，让家长能在家庭中，更好地促进孩子健康发育。

　　当天，东湖花园小区内一个房间铺上了软垫，一群家长带着宝宝前来取经。栗刚根据宝宝们的不同状态，给他们做了简易被动操、翻身训练操、语言认知操等。他一边详细示范，一边为妈妈们动作要领。妈妈们认真听着，纷纷用手机拍摄下动作技巧。

　　栗刚动作娴熟地抱起一个在哭闹的小宝宝，轻拍她的后背，用温柔的眼神和话语跟宝宝交流，很快，宝宝就停止了哭闹。接着，他让宝宝俯卧在一个直径约为65厘米的大球上，示范起了大球感统操。栗刚轻轻用膝盖带动大球弹动，让宝宝随着大球轻缓弹动。“这样能促进宝宝头部控制和肩部控制。如果宝宝头部控制较好后，还可边弹动大球，边向左向右倾斜。”随后，他让宝宝仰卧在大球上，上下弹动大球，又让婴儿侧卧在大球上，的腿屈曲90°，结合大球节律，轻拍宝宝臀部或背部。整个过程，看起来就像跟宝宝在做游戏一般。

　　栗刚说，大球感统操能提高宝宝的综合运动能力，提高睡眠质量，辅助消化吸收，增强体质。俯卧位支撑可有效改善头部控制和肩部控制，促进翻身和坐位平衡。同时还能预防注意力障碍、感觉统合失调、运动发育迟缓等。

　　小鱼的宝宝两个半月大，看着宝宝老实地任由医生摆弄，还不哭不闹，一副很享受的样子，小鱼感觉到幼儿保健操真不错。小鱼说，平时宝宝哭闹时，身体上的肌肉都绷得紧紧的，她和家人总是不知所措，就抱起宝宝不停地走来走去，有时候很长时间都没能让宝宝情绪缓和身体放松下来。小鱼说，帮宝宝做保健操，不仅能帮助宝宝放松情绪，还能促进宝宝身体发育，同时也是一次很好的亲子互动。“学了这个操，以后会常给宝宝做。”

　　活动中，资深执业中医师栗刚一副超级奶爸的模样，宝宝只要到了他手中，很快变得愉悦。

　　栗刚从2003年开始在我市从事中医养生康复工作，接触过许多家长和孩子。他发现，不少家长带孩子来看诊时，孩子的症状只是出现了肢体肌张力增高、运动发育落后等轻度异常，这些症状在家庭中就能得到改善，到医院做治疗并不合适。一方面，家长在医院看到的多是发育异常的孩子，这会给家长带来比较重的心理负担；另一方面，家长也担心医院内有病菌，不利于孩子成长发育。

　　基于这些方面的考虑，促成了栗刚运用自己的医疗知识，帮助家长用游戏方式，通过简单操作促进孩子健康发育的想法。在康复治疗的道上，栗刚临床摸索了10多年，通过与患儿及家属的交流，研究出了一套针对0～3个月幼儿的保健操，他希望教给家长们具体的方法和技巧。“家长给孩子做保健操动作，不比专业医护人员做的效果差，在家庭里，孩子比较不，情绪也比较放松，效果更好。”

　　有的家长从书本网络中自学相关的幼儿保健操。不过，给孩子做保健操可得注意要领。网上和一些书本不少针对幼儿的保健操，动作的专业化程度太高，家长很难正确操作。栗刚曾经就接触过一位家长，一边上网看一边为孩子实操，结果家长在给孩子活动手腕时，由于幅度过大，第一天孩子的腕部就肿大了，出现了损伤。

　　“接下来会继续组织开展公益活动，让家长能学到更多家庭康复早教的方法和技巧。”栗刚说。

　　上肢：宝贝平躺，面朝上，妈妈双手拇指撑开宝贝拇指，稍拉紧宝贝双手，使宝贝双手掌相对，相向运动双上肢，使双上肢伸展、合拢。反复进行5～10次。双上肢交替上举放下运动，5～10次。熟练后可在运动末端轻轻抖动几下，以增加本体感觉输入。

　　下肢：宝贝平躺，面朝上，妈妈双手握宝贝双侧膝部，交替踩单车样运动10～20次。熟练后可快慢不一，配合音乐节拍效果更好。爸爸妈妈边做边唱是最好的家庭早教。

　　作用：调节肌张力，提高运动机能，促进脑发育，开发智力，预防发育迟缓；增进亲子关系，提高情商；训练音乐节拍，形成身体律动，多感官促进脑发育。