教师资格证考试《中学综合素质》资料整理十二：心理健康概述

　　所谓心理健康，就是一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。心理健康是人类个体对其其间的社会的一种高级适应状态，它是人类个体对社会影响所作出的一种调节功能。

　　心理健康的概念可以从以下三个水平上来理解：一是没有心理疾患，能够面对现实；二是感到愉快，能够有效地应对各种压力；三是心理效能高，能够最大限度地发挥自己的心理潜能。

　　我国教育者提出了中小学生心理健康的标准：(1)对自己有信心；(2)对学校生活有兴趣；(3)喜欢与人交往，有良好的人际关系；(4)具有良好的心理适应能力。

　　首先，判断一个理健康状况应兼顾个体内部协调与对外良好适应两个方面。其次，心理健康概念具有相对性。心理健康有高低层次之分。高层次(积极的)心理健康不仅是没有心理疾病，而且能充分发挥个人潜能，发展建设性人际关系，从事具有社会价值和创造性的活动，追求高层次需要满足，追活的意义。再次，心理健康既是一种状态，也是一种过程。最后，心理健康与否，在相当程度上可以说是一个社会评价问题。