拉低颜值的 3 个习惯，你中了几个？

原标题：拉低颜值的 3 个习惯，你中了几个？

护肤，是很多人每天必做的事，但它其实并不容易，总有一些难题在前面等着你。

第一题：熬小夜的皮肤暗黄题

图片来源：设计团队

熬夜不仅会导致皮肤暗黄，还有可能导致色斑、痘痘、皱纹、皮肤松弛，衰老的表现也往往会比同龄人出现得早。

这熬夜究竟是怎样加速皮肤老化的呢？ 罪魁祸首便是 「氧自由基」。

「氧自由基」作为细胞新陈代谢的正常产物，正常情况下，体内抗氧化能力与不断产生氧自由基的氧化能力之间存在着动态平衡 ，不会对机体和皮肤产生损伤 。

但熬夜会使氧自由基产生增多而抗氧化能力下降，大量的氧自由基攻击 DNA，破坏胶原蛋白和细胞膜，从而造成氧化性损伤。这时皮肤会出现松弛 、细纹、干燥、脆弱 ，皮肤就会变得既粗糙又暗黄了 。

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要改善熬小夜的皮肤暗黄，需要的核心成分要能加强抗氧化，促进细胞更新和黑色素代谢。

这时可以选择 具有抗氧化、美白、促进胶原蛋白增生等作用的水溶性维生素 VC；具有强大的清除自由基和稳定细胞膜的作用的脂溶性维生素 VE；具有促进表皮细胞更新、胶原合成及抑制黑色素合成的作用，并且在改善暗黄方面首屈一指的 VA 等。

如果选用了高浓度的 VA 和 VC 成分，可能会具有一定的刺激性，最好搭配一些保湿修护成分，比如透明质酸、神经酰胺来保护皮肤屏障。对于高度敏感的皮肤还是慎用高浓度的 VC 和 VA 哦。

第二题：精小致的皮肤暗沉题

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「频繁化妆」是问题所在。

首先， 彩妆品更容易沾染到大气污染物、灰尘等，从而长时间驻留于皮肤表面，通过氧化应激反应加速皮肤老化。

其次，部分彩妆品成分氧化以后会显得皮肤暗沉，这个是暂时性的，卸妆洗脸便可恢复。但有些成分，比如焦油类物质会引起皮肤色素沉着甚至黑变病，治疗就非常困难了。

再者， 频繁的化妆和卸妆还可能引起皮肤屏障损伤，皮肤变得干燥敏感，暗沉无光。

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对于精小致的皮肤暗沉问题，选择的成分需要能加强抗氧化、促进黑色素代谢和修复皮肤屏障三管齐下。

选项中的 VC、VE 和 VA 这三种成分可以加强抗氧化、促进黑色素代谢；烟酰胺便是维生素 B3，具有改善表皮细胞新陈代谢、控油、美白的功效；而甘草查尔酮则是具有抗炎效应的黄酮类物质，对于皮肤屏障受损带来的神经源性炎症有效。

需要注意的是，如果有明显皮肤屏障受损的情况，不要急于使用高浓度视黄醇（即 VA），等受损、敏感症状缓解以后再从低浓度 A 醇用起才能事半功倍。

第三题：医小美的皮肤返黑题

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因为 医美不是「一劳永逸」。

相信光子嫩肤、超皮秒、热玛吉等大家都不陌生，仿佛做了就能返老还童。但真相很残酷，大部分医美治疗的效果都是有时限的，过了一定时限，医美魔法就会消失。

如果治疗后不注意防晒，而且还频繁熬夜，天天化浓妆等，氧自由基会大肆破坏做完医美后的效果，缩短疗效维持时间，花了大价钱变得嫩白的皮肤没多久就出现了返黑粗糙现象。

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想让医小美的钱不白花，那么做完医美后，需要保持健康生活习惯，注重防晒，同时能够配合使用 成分上可以抗氧化的护肤品，这样才能巩固疗效，拥有健康美丽的皮肤。

所以，防晒可以选择二氧化钛这种经典的物理防晒成分，在视觉上还能有「美白」的效果； VC、VE、VA 是首选的抗氧化、促进表皮细胞更新的成分，能帮助医美后维持效果。

需要注意的是，视黄醇（即 VA）最好在做完无创医美的三天后才能开始使用，维持效果也不用太急着哦。

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当然可以啦！

一起使用 VC、VA、VE 具有 1 + 1 + 1 > 3 的协同效用， VC + VE 可以发挥强大的抗氧化效应，对抗有害自由基对皮肤的损伤，而 VA 具有促进表皮细胞更新和胶原合成的作用。

它们合力就是抗老化、促新生，能够改善皮肤暗沉粗糙、细纹松弛等老化的问题，让你重新焕发青春的光彩。

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英诺 3V 追光瓶，同时含有抗坏血酸（VC），视黄醇（VA），生育酚（VE）三种维生素，相互协同抗氧化，让皮肤亮白匀净、维持效果，相信会是熬小夜、精小致、医小美们的好选择。

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百年皮肤世家品牌

匠心传承不断创新

作为传承了 122 年的英诺皮肤世家，从 1898 年开始，随着家族四代医药学博士不断传承创新，运用临床医学、皮肤学、制药学理论，将安全、精准、高效的理念深植于每一款护肤产品，打造医美级护肤产品，带来全新的美肤体验。

英诺的创新研发团队，在全球医美专家中开放合作，众多专家纷纷为 英诺 3V 追光瓶打 Call：

图片来源：品牌提供

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当家产品 英诺 3V 追光瓶含有 15% 高活性的抗坏血酸（VC）、视黄醇（VA）、生育酚（VE），三种维生素相互协同抗氧化，共同干扰黑色素生成，加速角质层代谢，改善暗黄暗沉，让皮肤亮白匀净，打造亮弹水光肌。

对于左旋 VC 本身容易被氧化性质不稳定的特性，英诺 3V 追光瓶以 干粉形式保持 VC 活性，采用低温冻干科技、水粉分离包装，将左旋 VC 以冻干粉的形式储存在顶部瓶盖中，其他成分以液体形式储存在瓶身里， 让 VC 相对稳定发挥在皮肤上的抗氧化、焕白。

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保湿修护不刺激

英诺 3V 追光瓶还添加了透明质酸和天然保湿因子，让保湿修护进行到底： 大分子透明质酸在皮肤表层蓄水锁水、天然保湿因子（PCA 钠）则能提升皮肤天然保湿力、小分子透明质酸在皮肤深层渗透补水，保护皮肤减少刺激。

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合作专家 钟华

卓正医疗皮肤科副主任医师

微信公众「皮肤科钟华」创始人

科学审核 黄惠玲

皮肤科主治医师（美容方向）

知乎医疗话题优秀回答者

内容策划 丸子

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监制 朱朱

插画 / 封面图来源 Sam