减肥的第一步,你可能就做错了!
这里是午间档栏目「减肥之路」第 31 期。
我们邀请了具有多年减肥指导经验的营养、运动医学等多领域专家,帮助大家少走弯路,更健康地瘦下来。
现在越来越多人喊着要减肥,过了一段时间后,又声称自己坚持不下来,减肥计划失败了。
的确,决定减肥意味着你要改变这段时间的生活方式,这不是一件容易的事。
但是,任何结果都是有原因的。 你之所以减肥失败,可能就是因为做错了一件事
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- 编辑:王丽
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