头皮瘙痒难忍，用手指一抓全都是“白泥”？几种迹象都不正常

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头皮瘙痒，是日常生活中常见的现象之一。多数人在发生后，都会下意识抓挠，不经意间看手指甲缝隙，却发现很多“白泥”，这是怎么回事呢？

首先，有这种情况的人应该考虑个人卫生，如洗头发频率较低，当头皮菌群平衡受到严重损害后，随着大量细菌的滋生，油脂分泌越来越多，出汗多等。特别是油性皮肤的人，更容易出现白泥，属于正常的皮肤代谢情况。

而白泥的成分包括代谢时死亡细胞、油脂、汗液、灰尘、细菌等。在这点上建议大家，经过皮肤测试若你属于油性皮肤，不妨每天洗一次头发， 有利于头皮健康。干性皮肤的人群，可以每隔一天洗一次头发。

其次，要考虑是 螨虫性皮炎，它主要是指螨虫以及分泌物产生的皮疹，并伴随不同程度的 瘙痒，会出现在头皮，甚至是牵连全身，包括四肢、脖颈等等。再加上秋季是高发期，本身有过敏性反应的人群，还有可能累及肾脏健康，影响排尿功能。

尤其是频繁接触农作物、居住环境较差、不注意个人卫生的人群，出现螨虫性皮炎的概率还要更大。对于这类人群，因头皮瘙痒，引发大量油脂分泌、代谢失调，还会影响机体整个代谢循环。

肉眼几乎看不到螨虫，螨虫比较微小，容易寄生在皮肤上，还需大家仔细观察皮肤状态。一旦螨虫感染皮肤，极易存在于皮脂腺、毛囊，造成毛囊增大、皮脂腺分泌，出现皮肤黏稠、毛孔粗大，整个质感大大下降。

如果你有类似情况，一定要及时去医院检查，保护好在外裸露的皮肤，并注意瘙痒时不要过度抓挠，避免细菌、螨虫滋生。对于症状较轻的人群，在预防螨虫性皮炎上，应远离螨虫，减少接触性概率；

衣物如果过于潮湿，需定期去阳光底下暴晒，保持干燥性；饮食上应避免辛辣刺激性较强的食物。提醒大家如果确认是螨虫的问题，不要私自用药，或者是听信身边人的土方法，应及时到医院皮肤科检查。

最后，脂溢性皮炎也会导致抓挠皮肤出现瘙痒的情况，但通常会有红色斑、头皮屑较多，伴随油腻的浅黄色物质。除了头皮以外，还会出现在上半身、面目等，有不同程度的瘙痒，符合情况要去就诊。

各位朋友，你有头皮瘙痒且能抠出白泥的症状吗？不妨在下方评论中留言，分享给我们的营养师。