钙含量是牛奶的 3 倍!营养蔬菜大推荐
俗话说得好:生活就要五「菜」缤纷!
蔬菜不仅有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,而且不同种类的蔬菜营养元素还各有特色哦~
钙含量比牛奶还高;
维 C 比柑橘还丰富;
- 纤维素比香蕉还多 ……
钙含量比牛奶还高;
维 C 比柑橘还丰富;
想知道这些都是什么蔬菜吗?来,往下看!
维生素 A 丰富
(比胡萝卜还多)
西兰花
维 A 含量 ≈
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- 标签:拉肚子吃什么药
- 编辑:王丽
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