辅食添加难？1 个喂养小技巧，宝宝吃得香长得快

原标题：辅食添加难？1 个喂养小技巧，宝宝吃得香长得快

宝宝出生后，体内储存的能量、蛋白质、铁、锌等会在 4～6 个月的时候消耗完。此时，单纯的母乳已不能够满足宝宝日益增长的需求。因此，娃在 4～6 月龄左右的时候，就需要适当添加辅食了。

然而，研究了各式菜谱给宝宝做辅食， 喂他的时候却总不爱吃，怎么办？

图片来源：图虫创意

让宝宝爱上辅食

添加顺序很重要

要知道，宝宝不爱吃辅食的原因有很多，但是有个原因是爸妈常常忽略的：喂辅食和喂奶的顺序。

在刚刚给宝宝添辅食的时候，要先喂一点儿奶让他垫垫肚子，再给宝宝喂辅食。

为啥？宝爸宝妈可以想想：如果宝宝特别饿，一心就只想喝奶，赶快用最熟悉的方式填饱肚子，哪有心情花心思品尝新鲜的辅食呢。

何况，吃辅食比喝奶麻烦多了，得从勺子里面一点一点地吃，刚开始吃辅食的宝宝，可能还不熟悉这种进食方式，就更加不愿意尝试了。

所以，爸妈在一开始给宝宝加辅食的时候，记得先给宝宝喝一些奶，让他不那么饿了，再让宝宝尝试吃辅食。

此外， 挑选一些颜色鲜艳的食物有助于提起宝宝吃辅食的兴趣。 像牛肉、菠菜、南瓜等食材，打成细腻的泥糊状，就是做辅食的不二选择。

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这样一来，宝宝更乐意吃辅食了，但接踵而来的的各种问题又把新手爸妈们难住了。

一天给宝宝吃几次辅食呢？

辅食里食材越多越好吗？

不同年龄段的宝宝对辅食有什么不同需求？

……

为了帮助家长解决宝宝辅食喂养难的问题，丁香妈妈邀请了首批中国注册营养师、复旦大学营养学硕士李靓莉（小菜妈妈），为我们带来 宝宝辅食的免费直播。

10 月 12 日（周一）19:30

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