备孕怀孕最重要的几件事，越早知道焦虑越少

原标题：备孕怀孕最重要的几件事，越早知道焦虑越少

和过去相比，越来越多新手爸妈意识到科学孕育的重要性，开始提前关注靠谱的备孕、怀孕和养娃知识。

然而重视并不意味着了解，见过太多越重视反而越焦虑的例子：

备孕时，只知道要做检查、补叶酸，却不知道到底哪些是必做、还有没有别的营养要补？

怀孕初期，叶酸也补了产检也按时做，仍然担心不够，一点点风吹草动就以为是胎儿出了问题。

临近生产，到底选顺还是剖，听说无痛分娩影响胎儿健康，我要用吗？

有了娃，第一口母乳怎么喂、第一口辅食吃什么……各种小心翼翼，生怕没经验养不好娃。

准父母想要给宝宝最好保障的心情完全可以理解，但很多人之所以如此焦虑，其实还是因为没有掌握到专业的知识。

就拿孕早期来说，这个时期是胎儿神经管和器官发育形成的关键期，需要正确补对叶酸才不会影响胎儿发育。

那么，如果你清楚的知道在这个时期 自己所需的叶酸量是多少、可以通过什么方式来补充、市面上的补剂哪一种效果最好……自然就会大大减少焦虑。

当然，现在很多人不是不知道掌握知识的重要，而是想学而不得其法：孕产育专业书籍太难懂，网络科普又过于繁杂不知道该信谁……

我们收到过很多求助：有没有办法快速获取靠谱知识，解决孕产育各种问题呢？

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