吃酵素，能减肥？| 每日辟谣

原标题：吃酵素，能减肥？| 每日辟谣

「每日辟谣」第 119期

俗话说得好：「造谣张张嘴，辟谣跑断腿。」为此，团队推出了专门的辟谣板块，帮助大家快速分辨关于健康的「事实」和「传言」。

每天晚上，我们会把当天最新、点击量最高的辟谣内容发布出来。

以下是今天的「最热传言」。

采用错误方法减重，早晚会反弹，甚至可能伤身。其实，如果你能做到科学饮食，一样可以健康地瘦下来。

工作忙碌常吃外卖的上班族，怎么吃有助于减肥？

患有多囊、脂肪肝、痛风或糖尿病等慢性病，想减肥，又该怎么吃？

不同人的身体状况、过往病史不一样，对应的饮食方案也不一样，可以试试咨询营养科医生，获取个性化建议。

科学控制体重