疫情之下，这种无声灾害一样需要警惕 | 请转给你关心的 ta

原标题：疫情之下，这种无声灾害一样需要警惕 | 请转给你关心的 ta

武汉离汉通道解封快一周了；但是，这场疫情给部分同胞带来的心理危机，可能并未结束。

疫情爆发时期，有不少朋友精神紧张，情绪恐慌焦虑，甚至失眠、影响了正常生活。对于一线医护人员还有身处武汉疫区的朋友来说，心理上的考验更加巨大。

随着国内疫情逐渐得到控制，大部分朋友之前积攒的心理压力得到舒解。但依然有部分同胞内心的「疫情创伤」，需要得到关注。

图片来源：图虫创意

与此同时，全球疫情形势还在变化，仍然需要外防输入，内防反弹，有些朋友也在担心疫情会出现二次爆发。

在这场防疫持久战里：

• 因为疫情，产生了一些条件反射心理或举动，是正常的吗？
• 因疫情持续存在所带来的不安和过度担心，该如何调节？
• 在疫情中失去亲朋挚爱或曾经共同抗疫的战友，产生心理创伤了怎么办？
• 解封不解防的日子里，在心理层面如何更好地应对？

疫情之下，心理健康与生理健康一样，值得你我共同关注。

邓兰芳

驻医师

精神心理科主治医师

疫情之下，你和家人

心理状态还好吗？

有些已觉察到自己心理状态变化的朋友，已经给自己套上了一个专业的疾病名词：PTSD（创伤后应激障碍的英文简称）。

甚至有网友提到，「这次疫情，虽然各人情况不同，但是大家似乎都有了自己的 PTSD」。比如说