男人超过50岁不论喝酒抽烟一定要吃这几种食物！越吃越有活力

　　通们到了一定年龄之后，就会注重个人的身体保健，有的选择户外锻炼，有的会选择食补，今天我们就来总结一下，当男性超过50岁后，不论是喝酒抽烟都要食用的几种食物。1、南瓜子，顾名思义是由南瓜所产生的果实，那么它又有什么样的作用呢？南瓜子食用起来是香酥可口的，所以也是受到了男女老少的欢迎，并且，南瓜子还有治疗咳嗽和痔疮的功效，并且对于年龄大点的男性来说，还可以治疗高血压和利尿的功效。

　　2、蚕蛹，一直被当做药用食材进行食用，一直也是一种食补食材，因为它具有促进人体的新陈代谢和预防三高的功效，在夏季的烧烤摊上，我们也能看到很多售卖的小贩，但是由于外形比较吓人，有些人还有点不敢食用。

　　3、无花果，等到成熟晒干之后，可以直接食用，并且也常便于保存，已经成为了一种家常必备的零食，食用起来也常的香甜，并且还有促消化和消除肿胀的功效，长期食用的话还可以增强人身体的免疫力。

　　4、柿子饼，俗称柿饼的食物，柿子成熟之后，经过自然的风干，会结出一层白色的糖霜，食用起来也常的甜而不腻，厚厚的果肉吃起来还会有一种沙沙感，重点是柿饼具有降血压，软化血管，还可以止咳化痰，润肺清热，健脾涩肠的功效，是一种老少皆宜的食品。

　　5、桑葚，同样的是一种药材，并且在市场的售价也是不便宜，在桑葚刚长熟之后，人们是作为一种水果来进行食用的，等待晒干之后就会变成药材，在农村，随处可见的就是桑葚树了，因此还可以给农民们带来一笔额外的收入。

　　说着这么多，大家是不是已经觉得有点馋了呢？也不得不感叹自然世界的神奇，也没有想到在我们身边随处可见的食物，竟然还会有如此多的功效啊。对此，你有什么想说的呢？欢迎大家在下方评论留言。