冬天常做这件事，胜过每天喝参汤！这10个好处，我全都要！

原标题：冬天常做这件事，胜过每天喝参汤！这10个好处，我全都要！

万物生长靠太阳，人也一样。

尤其冬季，多晒晒太阳，十分有助于补充阳气。

因此，民间更是有“冬晒太阳，胜喝参汤”的谚语。

冬天晒太阳，好处多

1

保护血管

2

调节血压

3

减少感冒

4

让你开心

5

增强免疫

6

预防近视

7

缓解关节痛

8

减少癌症

9

强健骨骼

10

提升气色

四个部位要多晒

1

晒头顶

2

晒后背

3

晒手心

4

晒腿脚

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来源：养生中国