教育教学知识与能力:儿童安全健康
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小学儿童正处于身体发育时期,体内各个系统都有其不同的特点,教师应了解基本的儿童卫生保健常识,从而更好地指导学生健康成长。
小学儿童的骨骼中,有机物比多,骨骼的弹性大,可塑性强,且骨骼中软骨较多,因此,容易因姿势不好等原因造成骨骼变形。
小学生肌肉中水分较多,蛋白质及储存的糖元较少,因此肌肉柔嫩,肌纤维较细,间质相对较多;在化学组成上,水分较多,而蛋白质、脂肪、糖及无机盐较少,能量储备较差,收缩力较差,力量小,易疲劳。但由于少儿新陈代谢旺盛,疲劳后恢复较快。儿童时期,支配大肌肉群活动的神经中枢发育较早,故大肌肉动作发育较早,躯干及上下肢活动能力较强;支配小肌肉群活动的神经中枢发育较晚,手部腕部小肌肉群活动能力较差。8至9岁后,肌肉发育速度加快,到青春期时,肌肉发育剧增,此时能够准确灵活地做出细微动作。
小学儿童的关节窝较浅,周围韧带较松,关节的活动性及伸展性较强,但牢固性较差,在较强外力作用下,易脱臼。肌肉在小学儿童的关节发育中起着重要作用。在肌肉力的作用下,关节可以逐渐改变形态以协助肌肉完成一定的动作。
小学儿童足弓周围韧带较松、肌肉更弱,若长时间站立、行走,足底负重过多,易引起足弓塌陷,特别是肥胖儿童更易发生扁平足。
(2)注意写字和绘画卫生。7至9岁小学生持续书写的时间限度为10分钟,10至11岁为12分钟,12至14岁为20分钟。超过这个限度就会造成疲劳。
儿童的肠管相对较长,小肠黏膜有丰富的毛细血管和淋巴管,吸收能力较强,但植物神经的调节能力差,容易发生肠道功能紊乱,引起腹泻或便秘。
儿童的肝脏随年龄的增加而增大,但因肝脏分泌胆汁较少,对脂肪的消化能力较差;肝脏储存糖元较少,容易因饥饿发生低血糖,肝脏解毒能力较差。
(1)牙齿。小学时期是儿童牙齿生长的关键时期,教师应提醒学生养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。
(2)培养儿童良好的用餐习惯。良好的用餐习惯可以促物消化和吸收。应教育学生养成“细嚼慢咽”的习惯。
儿童眼球的前后径较短,呈生远视,一般在5至6岁会转为正视。晶状体弹性大,调节能力强,因此能看清很近的物体。如果小学儿童形成不良的用眼习惯,长时间视物过近,会使睫状肌过度紧张而疲劳,导致晶状体凸出,形成近视。
小学生的外耳道比较狭窄,外耳道壁尚未完全骨化,咽鼓管相对较短、平直、管径较粗。因此鼻腔发生感染时,病菌易侵入中耳,引起中耳炎。
小学儿童大脑皮层发育不断完善,内加强,条件反射易形成,兴奋更加集中,能有意识地参加集体活动。通过学校学习,可以发展学生的语言能力、抽象思维能力及各种有意识、自觉的心理活动和行为,但需注意学习负担不能过重。教师教学的方法应尽量直观,避免学生学习疲劳。
(2)保持良好的生活习惯。教师应根据儿童的年龄特点,安排不同年龄学生一日活动的时间和内容。安排适合小学儿童的体育锻炼,能促进脑的发育,提高神经系统反应的灵敏性和准确性。
(3)注意用脑卫生。小学生主动注意力持续时间较短,7岁时约20分钟,10岁时约为25分钟,12至15岁时约为30分钟。
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