关于儿童视力保健这些你要了解

　　据全民体质健康调研最新数据表明，近视比率逐年增长并呈低龄化的趋势，我国小学生近视眼发病率为22.78％，中学生为55.22％，高中生为70.34％。同时，我国弱视儿童占全国儿童总数3％~5％，并且线%。本期《医有道》，小道就来跟大家说说儿童视力保健。

　　学龄前期与学龄期，这一阶段的幼儿已经能够理解及配合许多眼科检查。如视力、眼位及双眼视功能等，而且这段时间还是视功能的可塑阶段，通过定期普查，可及早发现和治疗弱视、斜视等。

　　据专家介绍，一岁以内的婴幼儿，每年需检查5次眼睛，1～3岁每半年检查一次，3岁以上每年检查一次，目的是及时发现幼儿眼疾和视力问题，及时给予矫治。而且，眼功能异常程度越轻、发现越早，矫治效果越理想。

　　医生特别提醒，要格外注意那些一只眼睛正常而另一只眼睛异常的情况，因为视力差的眼睛很容易被视力好的眼睛所，结果因不能及时发现而耽误了矫治。

　　至于造成幼儿眼功能异常的原因，医生通过普查发现，主要是用眼卫生、营养、光线、读写姿势等因素所致。由此医生提出：在营养方面，不能偏食，饮食越“杂”，越有利于幼儿吸收对眼睛有益的营养素。其次，要注意帮助幼儿养成良好的用眼习惯，不能在太强、太暗的光线下看书、写字；在家庭中，尤其不能让幼儿长时间玩电子游戏机、使用电脑、看电视。另外，幼儿读写姿势要端正，发现近距离读写时要及时纠正 。

　　人的眼睛是重要的感觉器官，眼睛不好会直接影响工作、学习和生活，近视易在幼儿到青春期形成。为了孩子良好的视力，防止近视，家长要注意以下几点：

　　(1)培养幼儿以正确的姿势看书、写字、绘图等。给孩子买图书，要买印刷清晰，插图鲜明，字体大些的，使孩子阅读起来不感费劲。眼睛与书画的距离要在35厘米左右。

　　(2)为避免眼睛疲劳，孩子看书的时间不要太长。每次二十分钟左右， 休息几分钟，以减轻眼睛负担。所谓休息，就是只要暂时不看近处小东西，或到室外望望远处。如果连续看书的时间太长，不但影响视力，还会影响孩子的记忆力。

　　(3)光线要充足，但也不要在太阳直射下看书写字。光线太强眼睛会受到刺激，太弱看不清，势必要离书或本子近些，这样时间久了就会造成眼轴发育过长，形成近视。

　　(4)告诉孩子看书写字的姿势要正确。不要在走坐车时看书，不要躺着看书。两眼同时看书，大脑皮层视中枢会发出相同的控制信号，同等地进行调节，如两眼与书的距离不相等，会使一只眼看得清，另一只眼看不清。时间久了，必然促进眼疲劳，出现视物模糊、头晕、眼酸，这样不仅易引起近视，也会造成学习成绩下降。

　　幼儿和世界的第一次接触，就从眼睛开始! 80%以上的信息都从视觉中获取，没有好的视力，人是无法获得良好的学习。由于许多视力问题在儿童发育初期就可发现，并可得到良好的治疗或矫正效果。而未被或忽视的视力问题，不但儿童看清世界的，也会影响他们学习认知的能力及人格发展和社会文化的适应性，身为父母者，对于儿童视力发展的知识，拥有基本正确的认知，常重要的！

　　儿童出生后视觉处在发育阶段，并不能马上达到正常视力。视力是随着儿童的成长逐步发育完善的，因此不同年龄阶段儿童的正常视力是不一样的。不了解这一点，就容易把正常视力的儿童误诊为弱视。也关系到弱视治疗中疗效的判断，所以我们应当了解不同年龄儿童的正常视力。

　　*人类的角膜，在二岁左右时完成发育，水晶体则于五到六岁左右时完成，但整个眼球则在十二、三岁之际，才能长成和一样。

　　*因此，当你在孩童二到五岁阶段时的视力并非正常的1.2或1.5，甚至有轻微远视时(0.7--0.8左右)，大可不必惊慌地急着为他配载眼镜。

　　*如果强硬的为原来可以自然恢复的远视配载眼镜，反而弄巧成拙，于是远视就被定型了。定期接受视力检查乃是必要的。

　　*除了多接触户外运动，有益眼睛外，此学龄前儿童通常对（画画和看图片）兴趣很高，因此，带有插图的故事书(图片和文字不要太小，以避免罹患近视) 是很好的促进视力之工具。

　　六岁以上，进入学龄的儿童，已开始有阅读和功课压力，加上电视与计算机的，罹患近视和假性近视的机会大大增加，父母特别需要小心注意，除了培养正确生活习性外，定期(至少每半年一次)及持续的视力检查非常重要。

　　目前部分家长对视力认识有：如视力低常都是近视眼，（其实孩子98%以上都是远视）；小孩多看电视不好（远视多看电视对视力有好处）；小孩不要配眼镜，眼镜越戴越深……那么您的孩子视力低常是远视、近视还是异常屈光，应该到正规的医院或视力矫治中心有医生作检查后，再采取相应的矫治措施，因为36岁是眼结构可塑性可逆性关键期，尽可能早发现早治疗康复。(腾讯大燕网)