江宁区老科协举办老年冬季养生保健知识

　　冬季是疾病高发的季节，为关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识、保健的能力和老年人的生活质量，让老年人拥有一个健康的体魄，11月19日下午，江宁区老科协联合江宁区中医院特邀南京中医药大学教授、江苏省中医院肾病医疗中心副主任、江苏省医结合学会肾病专业委员会副主任委员金主任中医师，给辖区内的退（离）老干部、老教师、老科技工作者和老年市民作冬季养生健康保健专题。

　　当天下午1点半，在江宁区中医院多功能厅，金主任详细阐述冬季养生要则，采用通俗易懂的语言，结合幻灯图片模式，从冬季正确的起居习惯讲起，包括运动养生、养生、饮食养生等几个方面阐述了冬季养生要注意的事项，着重阐述了冬季饮食调养；并针对日常生活实例，提醒老年人越冬八不宜；还为大家详细介绍了冬季防病谱，如：感冒、脑卒中、心肌梗死、皮肤瘙痒、风湿关节痛、哮喘等冬季常见问题的预防措施。老年人都听得十分入迷，明白了冬季要如何保养自己的身体、如何在冬季吃的健康，睡的踏实。后期，金主任进行答疑，听众有任何疑问都可以现场举手示意，由麻主任当即解答，起到良好的互动效果，令内容更贴合听众需求，更有针对性。

　　本次得到了江宁区卫生局、老干部局、东山街道科协、退教协、疾控中心健教所、中医药学会等单位的大力支持，辖区内246位退（离）老干部、老教师、老科技工作者和老年市民前来听课，前还发放了健康教育宣传资料1200余份，举办的成功，也受到了前来听课老同志们的一致欢迎和好评。