24小时作死指南：一天啥也没干，光忙着自杀了！你中枪了吗？

原标题：24小时作死指南：一天啥也没干，光忙着自杀了！你中枪了吗？

前段时间网上流传了一组图片

叫做“突然发现我这一天啥都没干，

都忙着自杀了”

举个栗子：

对此，

见惯风雨的小编表示，

你们简直太天真了，

来来来，

带你们看一份加强版24小时作死指南！

24小时作死指南

8:00 不吃早餐

作死指南第一条

如果你是起床困难户，来不及在上班前吃一顿热乎乎的早餐，那么你成功地将自己的寿命减去了2年半！

德国埃朗根大学研究表明，不注重吃早餐的人寿命甚至平均缩短2.5岁。英国伦敦帝国学院研究发现，不吃早餐，大脑会释放出需要高热量的信号，导致午餐和晚餐摄取“垃圾食品”的几率大增。长期如此，肥胖症、高血压、高血脂和糖尿病等都会找上门来。

11:00 长时间对着电脑

作死指南第二条

加油，对着电脑马上就满三个小时了，猝死风险在迅速上升！

长期坐在电脑前不动，血液黏稠度较高，下肢可能形成深静脉血栓，运动时血栓脱落，可能会造成肺梗塞，严重可能导致猝死。澳大利亚昆士兰大学的研究发现，久坐1小时的危害约等于抽两根烟，也就是减寿22分钟。

友情提示，千万不要中途起来走动，如果每坐1小时就起来5分钟的话，就会阻止久坐带来的血管伤害哦~

12:00 饭后一支烟

作死指南第三条

饭后一支烟，赛过活神仙，你已经踏上气管炎→肺心病→肺癌的死亡三部曲。有研讨显示，终身吸烟的人，要少活20年到25年，吸一次烟，少活11分钟。

友情提示，请不要在别人面前吸烟哦，对方多半并没有和你一样的作死计划。

15:00 该尿不尿，该喝不喝

作死指南第四条

你工作忙/学习忙/游戏忙，有尿意但感觉还可以忍一忍；有点渴了，但也没时间喝水