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秋葵 牛鞭补肾壮阳?真正的补肾法其实是……

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  • 2019-02-03
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  尽管出处不可考证,大伙儿都还是不疑啊!尤其是在壮阳、补肾这方面,腰子、牛羊鞭、虎鞭、牡蛎、韭菜、秋葵…统统都在补肾食谱大军中!这些食物真能补肾壮阳吗?

  韭菜这种蔬菜,哪怕味道再特立独行,恐怕都没法让人真正讨厌它。因为它有个响当当的称号——“壮阳草”。

  然而打脸的是,不管是其中的硫化合物(特殊气味的来源),还是富含的维生素C和纤维素,都跟男性的生殖系统没什么关系。

  就算是有助于促进生殖器官发育、维持精子活力的锌,在每100克韭菜中也只有约0.43毫克,比同等重量香菇的8.6毫克还要低得多。

  至于秋葵,有人说它含有特殊的药效成分,能强肾补虚,是“植物伟哥”。这完全是夸大了!

  截至今天,还没有试验从中检测出什么特殊成分,来说明秋葵可以称作“植物伟哥”。 况且,食物不是药物,两者根本不能混为一谈。

  其实啊,吃个韭菜和秋葵而已,不必冲着这些被神化的功效而去,毕竟吃得香才是头等大事嘛。再者,虽不能壮阳,菜和秋葵本身含有丰富的膳食纤维,很好的“洗肠菜”,有利于通便和改善肠道功能。对正来讲,即使过量地补充,也不可能使性腺更加强大、精子生成量额外增加。

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