老中医的私藏的补肾偏方想不强壮都不行!

　　很多男性朋友们都特别希望自己的肾脏更加健康，而且这样颜色看起来非常的雄伟，在性生活方面也是变得越来越有自信了，可是有一些肾虚的男性朋友们到底应该，怎么做的呢？有哪些老中医市场的一些补肾的偏方？想不强大都不行的，所以我们大家就应该试用一下的。

　　肾主骨生髓其华在发，内经上这句话一句就点明肾的作用和精华!我们要想补肾就要先从表面看本质，肾喜温，所以补肾首先要暖肾!

　　老中医的私藏的补肾偏方，想不强壮都不行!肾补肾主要方法有两种：第一就是经常用温暖的东西去给肾脏的部位加温，比如用暖水袋。或者暖手宝!在高级点就是用艾灸盒进行疚疗!最最好的理想取热设备还是太阳，在我国古代的哲学思想中有很多情况是讲究天人合一的，最理想的东西就是自然界天生地长的!所以经常晒晒太阳，晒晒背!

　　第二种就是按摩 按摩肾是很有好处的动作：腰眼于腰部第四腰椎棘突左右34寸的凹陷处。中医认为，腰眼于带脉(环绕腰部的经脉)之中，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳、畅达气血。用掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，还能起到固精益肾和延年益寿的作用。

　　杜仲茶：杜仲叶，红茶。将杜仲叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟，即可饮服。此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效。

　　红茶：在中医上认为，红茶性温，去寒，暖胃，具有补养作用;而绿茶性凉，功效主要为清热提神，因此，男性如需补肾壮阳，可用温性的红茶调补。

　　韭菜籽茶：韭菜籽粉枸杞，用开水冲泡，放置10分钟后便可饮用。喝完后可再蓄水。

　　其实如果是想让自己的肾脏更加健康的情况下，我们大概就应该选择一些运动的方式，平时的时候一定要纠正一些不良的生活习惯，如果是经常吸烟喝酒或者是，经常去干一些力气活，肯定会让自己出现肾虚的，所以大家应该要选用老中医的方法去试用治疗的。