男人秋天吃什么好补肾？快来看看男人补肾的营养食谱

　　在秋天的时候，男人肾虚要吃什么可以调理呢?肾虚和日常饮食习惯有密切的关系，一定要学会正确的调理。在我们的餐桌上不如就来选择一些具有补肾效果的食物吧。下面就来为大家具体介绍一下男人秋天补肾吃什么。

　　原料：生山药500克，面粉150克，核桃仁、什锦果脯、蜂蜜适量，白糖100克，猪油、芡粉少许。

　　制作：将生山药洗净，蒸熟，去皮，放入搪瓷盆中加面粉，揉成面团，再做成饼，上置核桃仁、什锦果脯适量，上锅蒸20分钟。出锅后在圆饼上浇一层蜜糖(蜂蜜1汤匙，白糖100克，猪油和芡粉少许，加热即成)。

　　制作：将鱼鳔、猪蹄洗净，猪蹄切成块，同放入沙锅中，加水、酒、食盐、葱、姜，炖至猪蹄酥烂，即可服食。

　　功效：补肾益精、筋骨。适用于肾虚体弱、腰膝软弱、头晕乏力或带下者，可常服。

　　制作：将生杜仲切成长3。3厘米、宽1。6厘米的段。用竹片将猪腰破开，把切好的杜仲片装入猪腰内，外用湿草纸将其包裹数层，放入柴炭火中慢慢烧烤，熟后取出除去草纸即成。

　　制作：活三黄母鸡常法宰杀，去皮，净膛去肠杂;何首乌研碎，装入纱布袋中，填入鸡腹。鸡入沙锅，加清水至淹没鸡体，文火煨至肉熟，取出首乌袋，再加入料酒、细盐、生姜、麻油等调料，文火再炖半小时即成。

　　1972年湖南长沙马王堆汉墓出土的《养生方》给出了抗肾虚的古方，这就是被湖湘三老挖掘整理出来的“西汉古酒”的原始组方，有两千年的历史。

　　“政仁堂牌西汉古酒”是填补肾精的真古方，老药酒。精选鹿茸、蛤蚧、狗鞭、柏子仁、枸杞子、松子仁、黄精七味中药，精心配伍，是市场上唯一遵循古法制作的男性补肾药酒。

　　白酒为百药使者，引药归经，调和药性，增强药效。方中各药、阴中求阳，滋肾阴、壮肾阳、补益精，治疗肾阳虚衰功效发挥淋漓尽致。

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