李时珍记载的补肾佳品 时常吃一些 做“威风凛凛”的男人!

　　俗话说“药补不如食补”，在日常的生活中，依靠饮食来“补肾壮阳”是好多男性朋友的选择。今天养生专家张先生就为大家介绍六款对于男性比较好的食补。

　　1、南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用，南瓜子还能为患者补充维生素C，同时减少患者尿频的次数。

　　3、韭菜子服用之后对身体的保健效果有很多，不仅能够治疗男性早泄，同时还可以起到滋阴补阳的作用，同时对于肝脏以及眼睛也有很好的治疗作用。平时在服用韭菜子的时候，也可以将这种中药材用枸杞子以及锁阳来一起搭配服用，这样对身体的保健效果更好。大家在平时生活中可以放心大胆的将韭菜子泡水喝，具有强健筋骨以及健脾暖胃的效果。

　　5、淫羊藿是一种草本植物，也叫仙灵脾，在我国甘肃、青海、河南、陕西等地区都有生长。淫羊藿能长至半米高，叶子边缘比较锋利，小时候放羊时偶尔会被刮地痒痒的。据说，淫羊藿的名字由来和放羊有关系，说是古代的牧羊人发现公羊吃了这种植物后，会非常亢奋，一天能交配好几次，故而人们开始把这种草称之为淫羊藿。

　　6、海狗鞭来自于海狗科动物海狗的雄性外生殖器官。纯天然的海狗鞭，是泡酒不可或缺的宝贝，其补肾效果专家鉴定超出鹿鞭的20?因其良好的功效深得社会青睐，产品供不应求。