补肾壮阳有奇效！需要常按摩头部这4个

　　补肾的方法有很多种，除了食疗，其实也通过按摩来实现。今天小编就为你推荐按摩头部4个，一段时间，可起到补肾壮阳、提升性能力的保健养生功效哦……

　　风池穴在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。按压这个有醒脑开窍，补肾壮阳、利尿通便的作用，可以改善大脑血液循环，调节肾和膀胱的功能，提高人的性兴奋性。

　　百会于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。按摩此养生可以调节人体气机，调理气血的运行，对改善疲劳引起的性欲降低大有裨益。

　　生殖反射区位于两个额角往后一寸处。生殖反射区与人的生殖、性功能密切相关，如在日常生活中按压这个区域，能调控大脑皮层，调节人体性欲中枢，起到“增性”的作用。每个部位按压时间应该保持在3-5分钟，且应选择在早晨起床前后和晚上睡觉前。因为早晨阳气渐升，补阳效果最好;晚上则是人体阴精旺盛的时候，补阴效果最佳。来源中华养生