农村遍山都是的它男人的壮阳药常吃肾年轻10岁

　　山药豆，是一种长在山药藤上的食材，因为山药的产量很大，所以人们常常把山药豆丢掉。其实山药豆不仅美味，营养价值也很高。

　　因为试过确实有用，才敢把这个方法给大家。小编平时工作压力大，还总被领导剥削加班，所以身体素质很差，那事上就尴尬了，这个茶喝了一段时间，现在每次也能有个把小时了。

　　山药豆有补肺益气，健脾补虚，固肾益精，可以说是壮肾最好的天然食品。除此之外，它还可以益心安神，强志增智，滋润血脉，宁嗽定喘，轻身延年。

　　明代《本草纲目》中就记载道：“（山药豆）煮熟去皮食之，胜于山药，美于芋子。”

　　脾胃气虚的人特备适合吃山药豆，除了有不少饮食禁忌的糖尿病患者要少吃外，基本所有人都适合吃山药豆。

　　山药豆的吃法也很多，可以做成可口的零食——糖雪球：先把山药豆煮好或山楂洗干净。白糖加水熬成糖浆加入山药豆或山楂，翻炒山药豆山楂表面裹满糖再滚些白芝麻出锅放在盘子中冷却即可。

　　也可以与鸡、鸽子等禽类做成美味的菜肴。另外，把山药豆做成山药粥也很不错。

　　豆倒在盆里加2碗的水。泡一晚上。泡到胀开，有微微鼓起的样子洗干净，沥干水分，再放回盆里。（第二天）4用盖子盖在盆上。每天给黄豆冲洗4次，每次水要沥干。PS：上午2次，下午2次第三天开始露出芽第四天长出的芽就非常大了，也就可以吃了取出一部分大火在锅里蒸熟稍放凉，PS：不要冲凉，影响口感倒入适量的生抽适量的醋适量的辣椒油和适量的盐，香油调味，盛出。

　　猪耳买来后烧皮，洗净超市买的自家卤卤料加水烧开，放入猪耳煮30分钟后，捞出，切片装盘刷上小磨麻油，色香味俱全的卤猪耳做好了。

　　1、茄子洗净放蒸锅里蒸熟2、蒸熟的茄子取出来撕凉，蒜去皮，辣椒、香菜洗净切段3、把蒜粒和辣椒放石臼里加入盐和味精舂成泥4、放入茄子继续舂成泥5、放入香菜和适量生抽舂两下即可舀出来上桌成品图

　　茄子洗净，切成长段2锅里加入大量的水，煮沸，茄子上锅蒸10-15分钟3倒去蒸出来的水分4取小碗，加适量的辣椒酱和六月鲜特级酱油和醋混合均匀5将酱汁淋到茄子6蒜头切成蒜末7煎锅加少许的油，烧至七成热8加入蒜末煸炒出香味9酱蒜末连同油一起淋到茄子上去10最后把干辣椒剪成小段和香芹末一起撒在茄子上即可