【可怕】长时间玩手机竟致“脑子漏水”！出现这几个症状一定要注意……

原标题：【可怕】长时间玩手机竟致“脑子漏水”！出现这几个症状一定要注意……

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低头玩手机早已成为常态

但你知道吗

长此以往

相当于脖子负重50斤

严重甚至会导致脑脊液外漏

今年春节期间

各大医院的骨伤科

门诊量居高不下

医生表示

患者们大多是

因为坐姿、睡姿有误

或长期低头玩手机等

导致脊椎错位

引起各处疼痛

• 胸椎痛。 颈部大部分肌肉连接在肩胛骨上，肩胛骨又被肌肉连接在胸椎上，一旦颈椎受伤，自然会波及到胸椎。
• 肩臂僵硬。 低头时会牵连背阔肌，使其压力增加，出现肩背、肩臂僵硬酸痛等问题。

• 头晕、头痛。这也是最有明显感觉的一个，颈椎长期受压，会出现颈椎失稳，极易压迫周围椎动脉或交感神经，这也是颈椎病患者为何会经常头痛、头晕的原因。

头晕、头痛。这也是最有明显感觉的一个，颈椎长期受压，会出现颈椎失稳，极易压迫周围椎动脉或交感神经，这也是颈椎病患者为何会经常头痛、头晕的原因。

▲骨刺刺破硬脊膜，导致脑脊液外漏的示意图

检查都显示，患者颈段椎间盘退变，形成骨刺并刺破了硬脊髓膜，造成了脊髓脑脊液渗漏，颅内压力过低还造成了脑膜血管撕裂和硬膜下出血。

▲患者的脊柱磁共振检查，可见第2、3胸椎之间有“骨刺”形成，刺破硬脊髓膜，造成脑脊液外漏

所以，别把不正确姿势不当回事

以下几点大家日常要多注意

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1

站立时头痛、躺下时头不痛

这是危险信号，要警惕

包围并支持着整个脑及脊髓。

直立位头痛头晕严重时无法忍受，卧位时症状基本缓解。但部分患者可发生颅内出血、静脉窦血栓、脑子下沉（脑疝）等严重并发症，其中颅内出血发生率高达20%，不及时处理可威胁生命。

2

脑脊液外漏

是脊柱骨关节退变所致

国内外的文献报道显示，脊髓脑脊液渗漏最常见的原因是先天性脊膜发育薄弱、脊膜撕裂导致脑脊液外漏。

但是，近几年发现，越来越多的患者并没有先天发育异常，而是因为脊柱骨关节退化增生，久而久之形成骨刺，骨刺刺穿硬脊髓膜，最后导致脑脊液外漏。据欧美相关报道，近三分之一的低颅压脑脊液漏患者由骨刺造成。

3

长期“低头含胸”

越来越多年轻人开始脊柱退变

4

改变手机不离手的习惯

你每天玩多长时间手机？

这有一套

“手机屏幕使用时间等级测试”

赶紧自测

你在第几级

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放下手机，动起来！