美味药糕兼具中药养生作用，制作比较简单，可以自己在家学做

原标题：美味药糕兼具中药养生作用，制作比较简单，可以自己在家学做

提示：

药糕是一种食药结合的养生食品，是用中药配米粉或麦粉、豆粉等并加调味品做成的块状或饼状糕点，吃起来香甜味美可口，同时，还兼顾了中药保健养生的功效，能健脾养胃、培补后天，对年老体弱、产妇与病后调理者尤为适宜，故历代医家和民间都广泛采用。

药糕制作比较简单，大家可以在家自己做。

山楂糕

山楂1000克，生槐米、荷叶各50克，草决明30克。四物入锅煮烂用纱布过滤取汁；在汁液中加入琼脂和白糖煎煮至稠后放凉，待凝结成山楂糕块，切块即可食用。 此糕用于治疗高血脂症。

薄荷糕

取糯米、绿豆各500克，薄荷叶15克，白糖25克，桂花少许。先将绿豆煮至烂熟，再加入白糖、桂花和切碎的薄荷叶做成绿豆桂花馅备用。把糯米焖熟，放入盒内晾凉，然后用糯米饭包绿豆桂花馅，用木槌压扁即成。 此糕具有清凉、疏风散热、清咽利喉的功效。

板栗糕

取板栗500克，白糖250克。将板栗放入锅内，加水适量煮30分钟，待凉剥皮，上笼蒸30分钟，放入盆内，加入白糖，用勺压烂搅拌成泥，把板栗泥放入搪瓷盆内，用刀切成边长4厘米，厚约3厘米的小块即成。 此糕具有止烦热、消渴、泄泻的功效。

山药糕

取山药200克，扁豆50克，陈皮3克，红枣500克。将山药洗净去皮切成薄片，红枣肉切成小碎块，扁豆切碎，陈皮切丝，共同拌匀，然后压平，做成糕状，上蒸笼用大火蒸15-20分钟即成。 此糕具有健脾止泻的功效。

茯苓糕

取茯苓、莲子、麦冬各500克，白糖、桂花各适量。将莲子洗净去心；茯苓洗净切片，然后与麦冬共研成细末，加入白糖、桂花拌匀，再加适量的水和面，做成糕，上蒸笼用大火蒸15-20分钟即成。 此糕具有健脾宁心的功效。

莲子糕

取莲子100克，糯米或粳米500克，白糖适量。将莲子去心，放入锅内加水适量煮至烂熟，起锅后放入盆中，揉成莲子泥；粳米或糯米洗净与莲子泥拌匀，放入搪瓷盆内，加水适量，上蒸笼用大火蒸20分钟，熟后起锅，用洁净纱布压平，切成5厘米见方的小块，撒上白糖即成。 此糕具有健脾益胃的功效。

（杨吉生）