【慎点】男子腿上多处长“蚯蚓”，形状恐怖！几十年没穿过短裤

原标题：【慎点】男子腿上多处长“蚯蚓”，形状恐怖！几十年没穿过短裤

距离“战疫”纪实摄影大赛截稿还有7天！

来源：综合自广州日报、西湖之声、北京大学第三医院、BTV我是大医生官微、江苏疾控及网络等，本文配图来自网络，如有侵权，请联系删除。

浙江的任大伯今年已经七十岁了，

他在三十多岁的时

就发现腿上“青筋暴露凸出”，

但因为不痛不痒，

他从来没在意过，

还给自己的症状起外号叫“小蚯蚓”。

后来，年纪越来越大，

当初的小“蚯蚓”也一点点长大，

以前还只“爬”在小腿上，

后来就连大腿都好像

皮肤里被塞进了几团棉花，形状恐怖。

前方高能！！！

↓如有不适请快速滑过↓

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任大伯就能下床走路，女儿都笑道：“真是“瘦身成功”，我都没想到爸爸的腿其实这么瘦！”在医院住了3天，任大伯就出院了。 医生提醒，回家后要配合使用医院特制的外用中药膏和弹力袜，再加上定期复查，症状一般不容易复发。

什么是静脉曲张？

，全国约有1亿人患有静脉曲张。它可在身体多个部位发病，如食管胃底静脉曲张、精索静脉曲张及腹壁静脉曲张等。

，俗称“ 蚯蚓腿”。它也可在任何年龄发病，并且随着年龄增长日益严重。同时，累及下肢静脉的很多其他疾病均可引起继发性下肢静脉曲张。

哪些原因会导致下肢静脉曲张？

第一，血管本身的因素。就像都是三十多岁小伙子，有的人肌肉健硕，有的人身体虚弱。这一点可以认为和先天或遗传因素有关。

第二，静脉负荷过重。就像再健壮的小伙子，整天让他负重200斤跑马拉松，他迟早会垮掉。对于下肢静脉而言，长期的站立、小腿泵功能减退以及各种疾病造成的深静脉回流障碍均会加重下肢静脉负荷，造成其曲张。

第三，随着年龄的增长，前两方面的不利因素逐渐累加，因此年龄越大，静脉曲张的比例也就越大。

怎样预防静脉曲张？

1

避免久站久坐

站立或保持坐姿1个小时后，就应该起身活动5~10分钟，以通过小腿肌肉泵的作用，促进血液回流，减轻静脉压力。同时，还要注意补充水分，预防血栓形成。

2

休息时抬高下肢

休息时，可适当抬高下肢，借助重力作用，帮助血液回流。

3

穿医用弹力袜

以预防为目的的人或者轻度患者可选用压力较低的预防型，且最好在瓣膜功能检测、肢体周径测量后，选择适合自己的弹力袜，不要随意购买。

4

常做3组动作

第一组：站立时，有频率地踮脚或抬脚尖，然后高抬腿，通过收缩肌肉促进静脉血液回流。

第二组：坐着时，双脚可以有频率地“踩刹车”，一踩一放，同时配合高抬腿，也能帮助血液回流。

第三组：躺着时，双腿在空中“蹬自行车”，这个动作可量力而行，最好至少坚持5分钟。

预防静脉曲张，要从改变不良习惯做起。如果已经患上了静脉曲张，应及早治疗，还要避免长时间热水泡脚，以免血管扩张后血液聚集更多而加重病情。

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早干预早治疗，不要小病拖大病！