【提醒】体温高是新冠肺炎？有关体温测量，你必须知道！

原标题：【提醒】体温高是新冠肺炎？有关体温测量，你必须知道！

随着疫情的不断升级，“测体温”逐渐成为一种日常“打卡”行为，无论进出小区、超市还是公司，都需一测，有些社区和学校，还会建议人们在家自行测温报备。

如此高密度的测温，自然会引发不少疑问：

我的体温一直测出来 37 度多，是不是感染了新型冠状病毒？

公用的温度测量机器，会不会造成交叉感染？

来源：人民日报、人民网、丁香医生、护理时间、公共卫生与预防医学 及网络等。本文配图来自网络，如有侵权，请联系删除。

体温测出多少度

才算发热？

发热，是指体温超过了正常范围的上限。

通常定义的正常体温范围在 36～37 ℃ 左右，但由于测量方式及工具和测量人年龄的不同，这样简单的定义就显得不够用了。

不同测量位置的正常体温及发热范围：

而我们常测的「额温」和「耳温」，因影响因素多，无标准参考范围，临床习惯参考「腋温」。

不同年龄段的正常体温范围：

根据这个标准，如发现自己有发热症状，也不必过于担心，因为还有很多特殊因素，会导致体温上升。

哪些情况

能让体温产生波动？

天气、饮食，甚至是生理期，很多因素都会对体温产生影响，使其超出正常范围。

所以测出体温偏高，先别慌，看看是不是有下面这几种情况：

01

气温高则体温高，气温低则体温低

体温会随着气温的变化而变化，在高温环境下（比如开暖气的车内），你的体温可能会稍有升高，在低温环境下（比如冬天的室外），你的体温则可能稍有降低。

在这些情况下，测温就可能存在误差，去常温环境中待一会再测量会比较准确。

02

早上体温低，下午体温高

人的体温在一天中，也会略有变化。

早上起床，体温处于低谷，下午接近傍晚，体温处于高点，两点之间的峰值差距大约在 0.5℃ 左右。

03

运动和进餐后，体温高

在剧烈运动、劳动或进餐后后，体温也可略升高，但一般波动范围 不超过 1 ℃。

04

婴幼儿体温高，老年人体温低

婴幼儿因代谢率高，体温通常高于大龄儿童和成人；老年人因代谢率较低，体温常低于青壮年，所以 老人严重感染时，可能也仅表现为低热。

05

女性排卵期、妊娠期体温高

女性在排卵期体温大约会 升高 0.6 ℃，并维持该体温水平直至月经来潮（因此也有人通过监测体温来预测排卵期）。

另外，妊娠期体内激素水平变化，也会使体温升高。

有人可能会问了：如果上述情况都没有，依然有发热，就是感染新型冠状病毒了吗？

“发热”是否意味着

新型冠状病毒感染？

不一定，很多问题都会引起“发热”。

不要因为“发热”就盲目去医院，这样反而会提高感染的风险，在家隔离，保持观察，通常几天后会好转。

如果你在发热或咳嗽的同时，还涉有以下 4 种情况之一，请及时就诊。