“小时候胖点没关系”？“胖嘟嘟真可爱”？大人这样的观念太坑娃！

原标题：“小时候胖点没关系”？“胖嘟嘟真可爱”？大人这样的观念太坑娃！

提示：

不久前，某直播平台上“3岁宝宝做‘吃播’，被父母喂到70斤”的新闻，引起网友们的震惊，同时被网络主管部门迅速封杀。过度肥胖给儿童健康带来的危害，也成为人们关注的焦点。

在各地的儿科诊室，不少患儿因肥胖导致疾病住院，有些孩子症状的严重程度超乎想象。

11岁肥胖男孩患上了脑梗

一天，11岁的小威（化名）正宅在家里玩游戏，突然感到头晕、恶心，随后开始呕吐，并感到半侧肢体麻木。父母慌忙带他到当地医院就诊。磁共振检查结果发现，小威竟然发生了腔隙性脑梗！

焦急万分的父母带着小威赶到河南省人民医院治疗，儿科专家检查后发现，小威同时并发高血脂、高血压、重度脂肪肝以及糖尿病前期等一系列症状，而这一切症状的根源都是小威严重超标的体重。

身高只有140多厘米的小威，体重达70公斤。他的体重指数竟然达到了32（正常值应低于21）。原来，小威除了爱吃面食和肉类，尤其爱吃煎炸类等高热量食品，爱喝含糖饮料，几乎不喝白开水，平时运动量却非常少。从五六年前开始，他就开始出现肥胖状态，但家长却并不在意。天长日久，小威的肥胖导致代谢异常并引起了血管损伤，进而出现脑梗。

经过10余天的住院治疗，小威暂时康复出院。除了药物治疗外，医生还给他制定了运动、营养等处方，他需要长期按照处方进行减重训练，才能使身体各项指标达到同年龄段孩子应有的健康状态。

孩子胖不胖不能只靠“看”

小威是被肥胖“摧残”的孩子之一。目前，明确诊断为肥胖及相关并发症的“小胖墩”很常见。在河南省人民医院儿科三病区内分泌遗传代谢亚专科，因为肥胖产生并发症而住院治疗的孩子不在少数。像脂肪肝、糖尿病这些人们眼中的“中老年病”，越来越多地出现在孩子身上。

及早发现孩子肥胖症状，及时干预，对健康很重要。

那么，孩子到底胖到什么程度就认为是肥胖了呢？

首先，通过每年测量身高、体重，计算体重指数BMI。

体重指数（BMI）＝体重（千克）÷身高（米） 2

通常，2-6岁的孩子，BMI要小于18，6-9岁应小于19，10-12岁应小于21，13-15岁应小于23，16-18岁应小于24。超过相应的数值，就属于肥胖了。

其次，定期测量腰围，判断是不是属于腹型肥胖。对于6岁以上儿童，理想的腰围/体重值应小于0.46。

再次，测量脂肪占总体重的比例。男孩和12岁以下女孩应该小于20%，12岁以上女孩小于25%。

儿时肥胖影响一生健康质量

很多家长认为，孩子小时候胖没关系，长大就好了。专家提醒，这是个很大的认识误区，预防肥胖必须从娃娃抓起。

肥胖不仅仅是身材不好看，还严重影响孩子身心健康。它会影响孩子生长发育，让女孩的青春期提前或发生多囊卵巢综合征，让男孩的性腺发育异常，令孩子成年后的身高偏矮，甚至会因呼吸困难而出现不同程度的缺氧，进而影响智力发育。

肥胖儿童易出现高血压、高血脂、糖代谢异常、睡眠呼吸暂停等一系列并发症，严重的可以发展为2型糖尿病，从而加速动脉硬化，使得成年后心脑血管病发病提前。

儿童期间肥胖的人在成年后更易出现肥胖，患并发症及死亡的概率比成年后发胖的人更高。

肥胖还会影响儿童的心理健康。如肥胖的孩子更多地表现出抑郁和自卑。因此孩子如果有肥胖问题，应尽早到正规医院检查，排除因内分泌或新陈代谢引起的病因，然后由医生及营养师指导，通过改善饮食、规律运动等，减轻体重，同时维持正常生长与发育。如果存在内分泌等相关疾病，还应进行有针对性的治疗。

需要注意的是，儿童身体还在快速生长发育，帮助孩子减肥不能走极端，不可过分限制饮食。同时，也不能盲目使用药物、针灸等方式为孩子减肥，以免影响生长发育。

（河南省人民医院-张晓华）