从胃炎到胃癌只需4步！早点知道这些还有逆转机会

原标题：从胃炎到胃癌只需4步！早点知道这些还有逆转机会

俗话说“十胃九病”，快节奏的生活、不健康的饮食习惯，正在毁掉年轻人的胃。

胃癌离中国人“非常近”

早在2009年，一篇《我国胃癌患者年轻化趋势的原因分析》中谈到，我国新发胃癌患者呈现年轻化趋势，胃癌患者中30岁以下年轻人的比例，已由20世纪70年代的1.7%增加到当前的3.3%。

好好的年轻人、突然被诊出胃癌，这类新闻在中国也被频繁报道。

2016年6月，江苏泗阳23岁女大学生被诊断胃癌晚期。临终前，她捐出自己的遗体，供医学研究。

26岁女白领昼夜颠倒、饮食无规律地工作4年，被诊断出胃癌。

2019年，35岁黄女士因胃溃疡复查，在余姚市人民医院做胃镜检查。镜子进去后，却发现病灶是胃癌。

近年来，东亚成为胃癌绝对病例数和死亡数增加的主要地区。而中国是导致东亚胃癌病例数增加的主要国家。

近几年，我国胃癌新发病数略有下降趋势，但总患者数并未减少。2018年数据显示，我国胃癌整体5年生存率为35.9%，低于美、日、韩等国，发病形势十分严峻。

从胃炎到胃癌只需4步！

我们的胃，每天都要为我们人体消化大量食物，一旦有了胃病，如果不加控制，大多数胃癌的发展遵循如下规律：

非萎缩性胃炎↓

萎缩性胃炎↓

肠上皮化生↓

异型增生↓

胃癌↓

8个坏习惯，正在毁掉你的胃

1.爱吃烧烤、油炸食物

“胃癌是典型的与饮食习惯有关的疾病，大家熟知的烧烤、油炸类食品能诱发癌症。”重庆市肿瘤医院胃肠外科主任医师孙浩2017年在接受健康时报采访时谈到，临床中发现30岁到40岁的胃癌患者中，过半的人都爱吃烧烤或麻辣烫。尤其是有些地区的人们口味重，喜欢吃烧烤，但食物经过烧烤或烟熏后，容易产生如3-4苯并芘和环芳烃类物质，这些都是明确的致癌原。

2.吃得太咸

除了烧烤，高盐饮食也与胃癌的发生有着密切关系。重庆市肿瘤医院胃肠外科主任孙浩2017年在接受健康时报采访中表示，世卫组织规定的是，每人每天的盐摄取量为6克，超过了这个量，食盐中的高渗透液会破坏胃黏膜，长此以往，也容易诱发胃癌。泡菜、香肠、腊肉等等也都是高盐食物，所以一定要少吃。

3.饮食不规律

原联勤保障部队第九