不注意五个防晒误区，当心夏天越“防”越黑
转眼间已进入了夏天
人人都知道
阳光中的紫外线会伤害皮肤
尤其是夏天
火辣辣的阳光不但 刺眼
且可能灼伤皮肤
真是对小仙女们一点都不留情啊
防晒！防晒！防晒！
可为什么防晒了还是会被晒伤、晒出斑呢
是方法没有找对
还是选择的防晒霜质量不好
今天，皮肤美容科主任、皮肤科副主任李雪莉就来给大家聊聊紫外线和防晒霜的那些事。
什么是紫外线？
紫外线是阳光中波长为 200～400纳米（nm）的光线，可以分为 UVA（长波320～400nm）、 UVB（中波280～320nm）、 UVC（短波200～280纳米）3种。
其中，UVC则一般会被臭氧层阻隔，所以不会对皮肤造成伤害，UVB可以穿透云层臭氧照射到皮肤，不能穿透玻璃。
而UVA，既可穿透玻璃、也可穿透皮肤的表皮，晒红和晒伤作用是UVB的1000倍，简直恐怖！
紫外线对皮肤造成的影响
紫外线会加速皮肤干燥，促使皮肤老化（纤维断裂）产生、加深黑斑或雀斑。
过度暴晒也是导致皮肤癌的诱因，光敏症患者日晒过度以后会出现皮肤晒伤，造成老年斑或皮肤色沉。
紫外线可以说是 造成皮肤皱纹、老化、松弛及黑斑的最大元凶。
但紫外线并不是只有“副作用”。
当紫外线照射人体时， 能促使人体合成维生素D，防止患佝偻病，经常让小孩晒晒太阳就是这个道理。
紫外线还具有 杀菌作用，医院的病房就利用紫外线消毒。
五大防晒误区
对所有人，尤其是爱美女性而言，夏天防晒相当重要。除了平时打伞、戴帽子等物理防护措施外，不少人也会选择使用防晒霜。
可是对于防晒，很多人存在误区，掉过很多坑，以下这5个尤为普遍。
认为防晒霜防晒指数越高越好
纠正：防晒指数并不是越高越好，指数越高添加的防晒成分剂量越高、提供的防晒时间越长。
需要注意的是， 指数越高的产品 给皮肤带来的负担也越重，很容易导致过敏、堵塞毛孔、出油等肌肤问题。
注释：SPF
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- 编辑：王丽
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