警惕11个癌症危险信号

原标题：警惕11个癌症危险信号

文 王嘉译 吴文可

我国每年新发癌症病例超过350万，死亡病例超过200万，防控形势严峻。

4月15日，河南省卫生健康委召开“2020年肿瘤防治宣传周暨《2019河南省肿瘤登记年报》新闻发布会”。

发布会上，《癌症防治核心信息及知识要点》发布，河南省肿瘤医院副院长罗素霞对相关内容进行解读。

《癌症防治核心信息及知识要点》对普及癌症防治知识、提升群众癌症防治意识具有非常重要的作用。

01

癌症是一类严重危害群众健康的慢性病

癌症是一大类疾病的总称，是人体细胞在外界因素长期作用下，基因损伤和改变长期积累的结果，是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程。

从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年到几十年的时间，癌症致病因素复杂，包括化学、物理和慢性感染等外部因素，以及遗传、免疫、年龄、生活方式等自身因素。

02

癌症是可以预防的

世界卫生组织提出，有三分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。

可以通过三级预防来进行癌症防控，一级预防是病因预防，即减少外界不良因素的损害；二级预防是早期发现、早期诊断、早期治疗；三级预防是改善生活质量，延长患者的生存时间。

03

健康的生活方式可降低癌症的发生风险

癌症是一种生活方式疾病，吸烟、肥胖、缺乏运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力大等都是癌症发生的危险因素。

戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生风险。癌症的发生是人类全生命周期相关危险因素累积的过程。

癌症防控不仅仅是中老年人的事情，要尽早关注癌症预防，从小养成健康的生活方式，避免接触烟草、酒精等致癌因素，降低癌症的发生风险。

04

癌症不会传染，但一些致癌因素会传染

癌症是由于自身细胞基因发生变化而产生的，是不传染的。

一些与癌症发生密切相关的细菌（如幽门螺杆菌）、病毒（如人乳头瘤病毒、肝炎病毒、EB病毒等）是会传染的。

通过保持个人卫生和健康的生活方式、接种疫苗（如肝炎病毒疫苗、人乳头瘤病毒疫苗），可以有效避免感染相关的细菌和病毒，从而预防癌症的发生。

05

规范的防癌体检能早期发现癌症

许多癌症来得“悄无声息”，早期没有明显症状。

等到患者出现身体不适到医院检查后，才发现病情已经较重，甚至已错过最佳的治疗时机，求医无门、后悔不已。

因此，癌症的早期筛查显得尤为重要。做好定期筛查对于早期癌症可以实现很好的治疗效果，甚至治愈。

防癌体检是针对常见癌症进行的身体检查，以发现早期癌症或癌前病变，从而进行早期干预。胸部低剂量螺旋CT可以检查肺癌，超声结合钼靶可以检查乳腺癌，胃肠镜可以检查消化道癌等。

要根据个体年龄、既往检查结果等选择合适的体检间隔时间。防癌体检专业性强，讲究个体化和有效性，应选择专业的体检机构进行。

06

早诊早治是提高癌症患者生存率的关键

癌症患者的治疗效果和生存时间与癌症发现的早晚密切相关，发现越早，治疗效果越好，患者生存时间越长。

关注身体出现的癌症危险信号，出现可疑症状应及时到医院进行诊治。

警惕身体发出的癌症危险信号：

（1）身体浅表部位出现异常肿块。

（2）体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或迅速增大。

（3）身体出现异常感觉：哽噎感、疼痛等。

（4）皮肤或黏膜出现经久不愈的溃疡。

（5）持续性消化不良和食欲减退。

（6）大便习惯及性状改变或大便带血。

（7）持久性声音嘶哑、干咳、痰中带血。

（8）听力异常、流鼻血、头痛。

（9）阴道异常出血，特别是接触性出血。

（10）无痛性血尿、排尿不畅。

（11）不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻。

07

发现癌症要到正规医院接受规范化治疗

癌症的治疗方法包括手术治疗和非手术治疗两大类，非手术治疗包括放射治疗、化学治疗、靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗、中医治疗等。

规范化治疗是长期临床治疗工作的科学总结，根据癌症种类和疾病分期来决定综合治疗方案，是治愈癌症的基本保障。

癌症患者要到正规医院进行规范化治疗，不要轻信偏方或虚假广告，以免贻误治疗时机。

08

癌症康复治疗可有效提高患者的生存时间

癌症康复治疗包括心理康复和生理康复两大部分，是临床治疗必要的延续和完善。

癌症患者的康复要做到：乐观心态、平衡膳食、适当锻炼、合理用药、定期复查。

疼痛是癌症患者最常见、最主要的症状。要在医生帮助下通过科学的止痛方法积极处理疼痛，不要忍受痛苦。

要正视癌症，积极调整身体免疫力，保持良好的身心状态，达到病情长期稳定，与癌症“和平共处”。