健身圈里的“同龄人”正在抛弃你！

　　可是算算年龄，00后今年也18了，算作了。可我们身边有多少00后还在游戏痴于网络......

　　出生于00年的Ryan Casey，从13岁开始健身，ins上有11万粉丝。

　　颜值高不说，肌肉也是very强悍。Ins近百万粉丝，拍摄模特广告、签约健身代言已经让他日进斗金，在国外健身圈是相当火爆的小鲜肉。

　　1993年的程亦山，曾是专业乒乓球运动员，但后因为伤病退役。转型健美后一高歌，目前算作国内屈指可数的健美运动员之一了。

　　不知有多少男人梦想着练出他那样完美的身材，但又有多少“同龄人”愿意像拉扎尔那样去训练自己呢？

　　7次奥赛冠军，年近40岁的希斯还在征战职业赛。你无法想象这个男人还会带给我们多少惊喜，还会拿下多少冠军。

　　强森出生于1972年，靠肌肉走红的男人，ins坐拥1亿粉丝，全世界的偶像。每天凌晨4点起床的他，健身两小时后才开始工作...

　　他曾陷入低谷却从不放弃，从身上仅有7美元到每年吸金4亿美元，从穷鬼到竞选总统，巨石强森因健身而开挂。

　　常年排在奥赛前十，和30出头的小伙子比赛，杰克逊从来没怕过。从罗尼的时代打到了希斯的时代，只希望他能打的更久。

　　成功的定义绝不只是有好多的身材、要赚多少钱、得多少项，更不是让自己于他人的生活、阶层之上才算人生赢家。

　　如果观察一下身边的“同龄人”，你会发现他们的，都是从疏于运动开始的。

　　特别是毕业后忙于工作应酬，又不饮食，三五年后，当年清秀的少年一个个变成脑满肥肠臃肿不堪满脸横肉，真是糟糕。

　　年轻时，我们喜欢三五成群的打篮球、踢足球、游泳，跑步、跳绳等，这期间我们几乎很少往医院跑。

　　回到家中，脱掉外套，坐在沙发上，要么打开电视，要么打开手机开始刷朋友圈，玩游戏。

　　运动的人和不运动的人，在每天看来没什么区别，在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。

　　20年后，同龄人开始受到健康困扰，开始成为医院常客的时候，我们依然健壮如初；

　　30年后，当部分同龄人必须有人照顾的时候，我们却可以爬山，游泳，享受生活；

　　40年后，部分同龄人病入膏肓，我们还可以晨跑冬泳，告诉孩子们：“我还行”！

　　生活是自己的，那么对于生活的样子和幸福的定义也应该是你自己选择和定义的。

　　是改变？还是继续焦虑？是奋斗？还是继续安逸？这或许是你接下来该考虑的问题了