喝茶能减肥？茶渍要人命？这些关于茶的传言是真的吗

原标题：喝茶能减肥？茶渍要人命？这些关于茶的传言是真的吗

茶是很多人喜爱的饮品。

有人觉得茶能养生，

还能抗癌、减肥。

但也有网络文章称，

茶叶重金属含量高，

喝茶不洗杯，茶渍会要人命……

这些关于茶的传言，

都是真的吗？

喝茶能排毒吗？

“排毒”本身就是一个“忽悠人”的概念，健康人的身体里，不会有什么“毒”。

人体的皮肤、呼吸系统、消化系统就构建了身体的防线，把许多有毒有害的物质挡住，防止它们进入体内。免疫系统则能识别侵入体内的外来物质，并把它们消除。肝脏和肾脏则是过滤系统，把进入血液和人体代谢产生的废物滤掉。

因此，所谓的排毒饮食都是无用的，有时还可能有害。喝茶同样不能“排毒”。

喝茶能防癌吗？

茶叶中含有部分有益健康的抗氧化物质，很多人甚至认为，茶有预防癌症的功效。

但是，最近的一项研究却得出了相反的结论。一项统计了50万中国人、长达10年的随访研究发现，喝茶多的人，与不喝茶或少喝茶的人相比，反而得癌症更多。

研究人员分析各种相关因素后发现，出现这种情况的原因是一些人以为茶能抗癌，就放开了抽烟喝酒，结果癌症还是找上门。

茶不含糖、零热量，是一种很好的饮料，很适合作为日常饮品。但要是不改正抽烟喝酒等坏习惯，指望靠喝茶来避免患癌，就是想当然了。

茶叶农残超标，是“毒药”？

网络上曾经热传这样一篇文章，称多家知名茶叶产品中检出了农药残留，这样的茶是“毒药”。

实际上，文章中所引用的视频发布于2013年，并不是最近的内容。

茶叶中的确可能残留部分农残。国家对于茶叶中农药残留的含量制定了相关标准，市场上购买的茶叶，只要符合国家相关标准就都是合格产品，不会对人体健康产生危害。

此外，农药绝大多数是脂溶物，不溶于水，也就是说农药不会溶于茶汤当中。

喝茶不洗杯，阎王把命催？

有人说，喝茶不能洗茶杯，要“养茶山”。但也有人说，茶渍中含有重金属，喝茶不洗杯子的行为有害健康。

符合国家相关标准的茶叶，茶渍里的重金属含量并不会高到危害健康的程度。

不过，这也不是说留着茶渍是件好事。茶具长时间处于潮湿状态，再加上长期存在的茶渍，杯子里很容易滋生微生物，最好还是及时清理。

用金鱼检测茶叶农残，有用吗？

朋友圈里曾经流传过这样一个视频。

视频中，视频拍摄者摆出了三杯晾凉的茶水，标注为黑茶、花茶和绿茶。活蹦乱跳的金鱼放进绿茶和花茶中很快死去，在黑茶中却平安无事。

有人说，这是因为绿茶和花茶上有农药残留，才会导致小鱼死亡。

这种检测方法，完全不靠谱。

茶叶中含有茶皂素，这种物质能够破坏鱼类的鱼鳃上皮细胞，杀死鱼类。但是，茶皂素对人是没有危害的。

视频中黑茶里的鱼没有死，是因为黑茶在加工时经过了发酵，发酵过程中茶皂素分解了很多，与茶叶中农残含量完全没关系。