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  英国研讨职员归罪于夙起(如在黄昏5点22分到7点21分之间起床),人体血液中能够惹起心脏病的物资会增长,因此提出7点半为起床最好工夫。为求起床宁静,倡议醒来后先翻开台灯,再躺5分钟,举动一下四肢和头部生殖器性病图片,然后迟缓起床,切忌行动过急过猛,不然会招致血压忽然变更。这一点阴茎 性病,中老年人尤应留意。

  国人的传统起居风俗是“早睡夙起”,崇尚“闻鸡起舞”。而日本医学专家的最新研讨以为,起床过早倒霉于心脏安康。研讨者查询拜访了3000多名23~90岁的成年人,发明起床早者更容易与高血压、中风等心脑血管疾病结缘。

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