参加心理健康月活动心理健康月活动推文2023年8月6日

　　四月芳菲尽，蒲月榴花明

　　四月芳菲尽，蒲月榴花明。克日，安徽省当代心思学研讨院结合安徽大学外语学院心思教导室、“美美与共”大门生中华优良传统文明教诲事情室启动了《2022年度 “探究自我心思安康月举动推文心思安康月举动推文，身心合一”------5.25大门生心思安康月》系列举动心思安康月举动推文，获得有关部分高度承认。

　　“5·25”的谐音即为“我爱我”，提示大、中门生“顾惜性命，关爱本人”。基于大、中门生普片缺少对心思安康常识理解和熟悉的近况，本次“心思安康月”举动目标定位在倡导大、中门生爱本人，保护本人的性命，掌握本人的时机，为本人缔造更好的成才之路，并由保护本人开展到关爱别人，关爱社会。

　　举动三：“嗨！动起来”——21天活动线日，为进一步培育大门生优良身心风俗，进步身材本质与心思抗压才能，研讨院构造门生参与“嗨！动起来”——21天活动线上打卡举动。同窗们纷繁在群里晒出本人的活动截图，分享活动心得领会，相互鼓励。2天天的活动打卡，很多同窗曾经养成了优良的活动风俗，开释了心中积累的压力，接下来可以以更好的身心形态面临进修和糊口中的应战。

　　5月7日上午9:30—11:30心思安康月举动推文，研讨院特聘国度二级心思征询师史志红教师为同窗们展开了以“熟悉自我”为主题的集体教导举动。举动中史志红教师率领同窗们停止深度自我分析引见，以后经由过程音乐放松与“OH”卡牌让同窗们愈加理解本人。在这场心灵奇旅中，每一个人都各抒己见，同窗们愈加深入的理解了本人，从头正视本人的感触感染，悦纳本人的各类感情，以更主动的心态面临以后的进修和糊口。

　　5.25心思安康月举动接纳线上线下相分离的情势，内容丰硕、情势多样。接下来行将展开万众注目的“唱响心灵”音乐会，切近糊口的情形剧与浪漫的三行情书。经由过程这些丰硕多彩的举动，同窗们可以在疫情时期熬炼强壮体格，塑造阳光心态，丰硕课余糊口，协助同窗们不竭加强心思安康认识、提拔心思安康才能，配合戴好抗击疫情的“心思口罩”，为构建安然、安康、调和、文化的校园助力。

　　本次举动从4月30日开端连续到5月25日参与心思安康月举动，举动主题为“探究自我参与心思安康月举动，身心合一”，目的是协助大门生培育优良的身材与心思本质，学会关爱采取本人、尊敬了解别人，在斑斓的大黉舍园里，同窗们一同进修前进、相伴生长参与心思安康月举动。

　　4月30日至5月4日，为更好应对当前疫情防控，减轻封校时期对大门生心思安康的不良影响，营建优良的心思安康教诲气氛，开释封校时期门生的心思压力，减缓门生的焦炙感情。起首构造同窗们展开了以宿舍为根本单元的“本草纲目”毽子操主题健身大赛举动。同窗们主动热忱地报名参与，并将跳毽子操的视频发到群里相互鼓励，同时在群中鼓舞同窗们在封校时期操纵有限前提熬炼身材参与心思安康月举动，连结悲观主动的安康心态。