心理健康标语墙报心理文学部—心理健康测试图

　　5月18日，博2050班在涵英楼5-4006举行以“认知自我，悲观糊口”为主题的心思安康教诲举动，此次举动环绕自我停止探究，层层递进，辅佐同窗们更好理解和采取本人，并主动面临糊口

　　5月18日，博2050班在涵英楼5-4006举行以“认知自我，悲观糊口”为主题的心思安康教诲举动，此次举动环绕自我停止探究，层层递进，辅佐同窗们更好理解和采取本人，并主动面临糊口。此次举动经由过程“探究心灵，发明本人”、“镜中你我，熟悉本人”、“相伴偕行，采取本人”三个环节，协助同窗们从心里深处置解本人。

　　别的心思文学部，学院还结合其他学院约请国度二级心思征询师闫琼教师，在涵英楼-2W201展开以“研讨生身份转化过程当中的心思调适”为主题的心思讲座。闫琼教师从研讨生对幻想和理想的糊口差异动手，率领门生停止脚色认知，熟悉到“我是谁”，并针对研讨生脚色认知过程当中呈现的脚色抵触，脚色恍惚，脚色负荷等成绩停止阐发，提出自我认知的办法及多种调理心思压力与改正认知看法的小办法。

　　硕9106班展开了“我爱我，从心开端”主题班会。心思委员刘黎敏掌管此次班会意思安康口号墙报。集会起首讨论了安康的界说，环绕近来的热门消息，同窗们揭晓本人对心思安康界说的观点，然后心思委员向各人保举了一些如心灵捕手等有体贴思安康方面的影戏，最初心思委员对各人以后的研讨生糊口提出了瞻望。

　　为驱逐“5.25”天下大门生心思安康日心思安康口号墙报，5月18日下战书，硕9105班在5-4001课堂展开“放飞心灵，拥抱自我”的心思安康举动，由心思委员邢宇昕掌管。举动次要包罗寓目主题记载片《寻觅自我认识》，分享寓目心得和兴趣小游戏三个部门，同窗们分享本人的成绩和懊恼并相互协助。

　　5月20日，硕0116班在涵英楼社会事情与社会管理综合实训室举行以“敬爱的天下，请别为我担忧”为主题的心思安康教诲举动。经由过程浏览绘本《天下别为我担忧》，以分享交换的情势，就同窗们今朝担忧的变乱停止外化并会商，协助同窗们开释压力，排遣在学业、事情和感情上的焦炙感情。

　　本次系列心思安康主题举动对怎样提拔自我抗压才能，以主动安康的心态面临艰难和波折具有很好的启迪感化，让同窗们意想到了心思安康的主要性，并鼓舞同窗们在将来的进修糊口中连结主动向上、阳光悲观的心态。

　　5月24日，硕0115班于涵英楼5-4003举行以“改变惯性思想”为主题的心思安康教诲举动，此次举动旨在经由过程游戏启示同窗们关于惯性思想的认知，并经由过程转换思想方法来协助减轻压力。本次举动共有三道快速解答题心思安康口号墙报，每题两分钟工夫作答，目标是让同窗们在长工夫内面临成绩，从而能按照惯性作出答复，最精确地看到本人的惯性思想方法。游戏完毕后，同窗们就三道游戏题睁开了风趣的会商，深思本人的呆板印象和思想惯性。心思委员对会商的内容和举动的目标及意义做了总结。

　　5月25日晚，硕0114班在涵英楼5-4006举行以“爱本人是毕生浪漫的开端”为主题的心思安康教诲举动。5月25日是天下大门生心思安康日，提示大门生“保护性命，关爱本人”。本次举动经由过程“心灵树洞”、“幸运过滤器”心思文学部、“左手自画像”三个环节，和匿名写下懊恼、画自画像、交换分享的方法停止自我探究，让同窗们更进一步的理解本人、采取本人、关爱本人。

　　以增强门生心思安康教诲心思文学部，理解心思疏浚沟通路子与办法为目标，硕0117班在心思委员率领下于5月24日下战书到大门生心思安康教诲与征询中间展开心思安康月教诲举动。征询中间的教师率领各人观光了心思调整室、沙盘室、宣泄室、放松室，同窗们主动体验了沙盘、宣泄小人、推拿椅等项目，并在教师指点下，完成了一系列心思测评。

　　为指导研讨生培育准确的自我认知、优良的感情调控和社会顺应才能心思文学部心思文学部，建立心思安康理念，人文学院于5月18-25日构造各重生班级展开丰硕多样的心思安康举动，并结合性命学院、化工学院、人居学院、电气学院举行心思安康常识讲座，约请国度二级心思征询师闫琼为研讨生解答进修与糊口中碰到的心思成绩，300余位同窗参与举动。

　　5月19日下战书，博1959班在涵英楼4003集会室举行以“怎样准确应对压力？”为主题的线下心思安康月系列举动。起首，心思委员向各人展现一张测试图停止心思压力的小测试，然后按照各人的测试分享，详细从甚么是压力、怎样减缓压力、压力办理的办法三个方面睁开会商心思安康口号墙报，使同窗们大白做好压力办理，连结安康心思的主要性。

　　硕9108班以 “书自信心灵的港湾”为主题，为同窗们搭建相同相助的桥梁。此次举动内容次要是同窗们写匿名信，收齐后再随机发放函件。心思安康举动固然是经由过程手札的方法举办心思文学部，可是手札展示情势纷歧。艺术系的同窗们经由过程诗、散文、绘画和建造海报来转达情意。同窗们满满的诚意让举动多姿多彩了起来。