社会心理学书籍《心理学入门基础》十部必读心理学书

　　如今，每年全球的电影产量都有几千部（仅天朝的官方数据，2018年和2019年的电影产量都已过千），但其中真正的佳作却凤毛麟角十部必读心理学书，很多时候我们不得不感慨，有些故事的设定非常之好，但主创团队（尤其是编剧和导演）却没有能力将这种设定发挥到极致，最终“一手好牌打得稀烂”，比如2002年的好莱坞科幻片《撕裂的末日》

　　如今，每年全球的电影产量都有几千部（仅天朝的官方数据，2018年和2019年的电影产量都已过千），但其中真正的佳作却凤毛麟角十部必读心理学书，很多时候我们不得不感慨，有些故事的设定非常之好，但主创团队（尤其是编剧和导演）却没有能力将这种设定发挥到极致，最终“一手好牌打得稀烂”，比如2002年的好莱坞科幻片《撕裂的末日》。

　　本片由克里斯蒂安·贝尔主演，故事设定在一个未来世界社会心理学书籍，惨痛的世界大战过后，统治者发现人类的情绪（尤其是愤怒）是导致社会不安定的重要因素，于是，他们研发了一种药物，注射到之内会麻痹神经系统社会心理学书籍，令人类丧失情感能力。

　　就这样，大家每天面无表情地生活着、工作着，像一台台披着人皮的机器。但总有一些人会怀疑、会挣扎、会反抗，他们拒绝注射这种官方药物。于是统治者动用国家机器，监控、逮捕、甚至直接处决那些违背官方意志的反抗者，他们还不遗余力地销毁书籍和艺术品，以减少人类情感被唤醒的可能。

　　再往后的故事更加老套十部必读心理学书，身为军事官员的男主角被一位有良知有感情的女性唤醒，最终弃暗投明，揭开了统治者的阴谋。

　　这个故事很像是科幻名著《华氏451》的进阶版，影像风格则几乎明抄当时最走红的《黑客帝国》，所以无论内容还是形式，这部电影都远远算不上成功，但今天为什么要讲它呢？因为统治者派秘密实施监控、人们不得已必须收敛起情绪、所有人如同行尸走肉一般的景象，最近竟然成真了。

　　面对着很大程度上源自人祸的、数以千计的、而且一定高过公开数据的死亡数字，人们的悲伤、痛苦社会心理学书籍十部必读心理学书、愤怒社会心理学书籍、不舍，竟然统统消失不见，只剩下平静——准确说并不是通常情况下的平和安静，而是面无表情的、被掩饰被压抑的“人为平静”。于是继书籍、音乐、绘画、电影blabla之后，人类的死亡终于也成为了危险因素。

　　事实上，情绪并非人类所独有，但在地球上的所有生物之中，人类的情绪毫无疑问是最复杂的，复杂到足以毁灭你的生命，也足以拯救你的生命。

　　心理学认为，情绪是一种混合产物，由生理唤醒（例如心跳加快）、外显行为（例如步伐加快）以及意识体验（例如思想和情感）共同构成，即生理上的《心理学入门基础》、行为上的十部必读心理学书、认知上的三个部分。但关于这三者，尤其是生理和认知部分，谁在先谁在后却一直存在争议。一种观点认为，必须先有生理上的反应才可能激发认知上的反应，另一种观点则认为，生理和认知上的反应是同时发生的。

　　无论如何，既然情绪与生理、行为、认知均密切相关，那么解决了情绪问题是不是就意味着将生理、行为、认知上的问题也一并解决了呢？电影《撕裂的末日》中的设定大抵来源于此，统治者相信，只要没有了情绪，生理上的、行为上的、认知上的不安甚至反抗都会消失。但紧接着又一个问题出现了《心理学入门基础》，情绪的消失是否等同于天下大同、国泰民安呢？

　　有研究者发现，所谓“快乐的或者幸福的人”倾向于拥有较高的自尊（主要出现在个人主义倾向的国家）、拥有亲密的朋友或令人满意的婚姻、拥有能够施展才华的工作和娱乐方式、拥有富有意义的宗教信仰、以及良好的睡眠和锻炼等等。这其中很大一部分都属于“自我实现”《心理学入门基础》，是一种个体的认同与追求，绝不是靠官方宣讲便可以完成的。

　　一直以来，心理学始终致力于解释和缓解负面情绪对人类的影响，于是有研究者提出了“积极心理学”这一概念社会心理学书籍，但“积极心理学”是否等同于简单的正能量和主旋律呢？

　　积极心理动有三大支柱：第一是积极的主观幸福感，说白了就是对过去感到欣慰，对当下感到满足社会心理学书籍，对未来充满希望；第二是积极的性格《心理学入门基础》，即人类的创造性、勇气、同理心、正直、自我控制、领导力《心理学入门基础》、智慧以及精神素养等美德；第三是积极的团体、社区和文化，也就是一个覆盖面更广的良性的社会生态。

　　而这一切的基础必须是真实的，换言之，我们对过去感到欣慰，必须是因为过去真的没有遗憾，我们对当下感到满足，必须是因为当下真的符合预期，你对未来充满希望，必须是因为未来真的值得追求。而在电影《撕裂的末日》中《心理学入门基础》，在统治者的欺瞒、改造、压迫之下，无论如何都不可能实现这种“积极心理学”，建立在漠视甚至否定个人价值基础上的正能量和主旋律，只不过是一个个吹弹可破的泡沫。