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　　“湿气”这个词儿，你大概常挂嘴边，但你真的深化理解过它吗？明天，就让我们和完善保健品安康教室一同揭开它的奥秘面纱！　　湿气是由中医提出的理念，天然界有风、寒、暑、湿、燥卫生安康网官网、火六种差别的天气变革，即“六气”

　　“湿气”这个词儿，你大概常挂嘴边，但你真的深化理解过它吗？明天，就让我们和完善保健品安康教室一同揭开它的奥秘面纱！

　　湿气是由中医提出的理念，天然界有风、寒、暑、湿、燥卫生安康网官网、火六种差别的天气变革，即“六气”。一旦你长工夫泡在“湿”的情况中，好比在阴雨绵绵、湿度爆表的夏日，冷饮不离手、长工夫吹空调京东商城保健品卫生安康网官网，湿气就简单在体内留滞不去。

　　理解并辨认湿气成绩，是我们做好安康办理的主要一环。完善保健品安康堂提醒各人，让我们从如今开端，存眷身材的小变革，经由过程调解饮食、增长活动、改进寓居情况等科学手腕对立湿气，保护本人的安康与生机。安康是幸运糊口的基石，让我们配合勤奋，揭开湿气的奥秘面纱，享用清新、安康的糊口吧！

　　怎样睡都不敷。湿气重的人能够会肉体不济，即便天天睡足了6-8小时，晚上起床时仍觉得疲倦、头昏、四肢繁重，提不起肉体，人也懒得动[1]。

　　舌苔异常。身材湿气重会直观地表如今舌头上，假设舌头胖大卫生安康网官网、舌头边沿呈现齿痕，舌苔的色彩很白或很黄，并且比力厚，就有多是脾湿[1]。

　　看皮肤情况。体内湿气重京东商城保健品，皮肤闪现出来的病症是简单长痘痘、发红、长饭桶等，由于体内湿京东商城保健品、热会招致痰凝血瘀，从而构成痘痘。假如不实时调度，就会化脓，天生暗疮[1]卫生安康网官网卫生安康网官网。

　　食欲差卫生安康网官网，消化不良。湿气重，开始影响的就是脾胃功用，会有食欲差、腹胀、难消化等表示。别的，嘴巴发臭、发苦京东商城保健品、没有滋味，以至一吃就饱等情况，都能够意味着身上的湿气重[1]。