男人吃的十种保健品健康知识科普视频性与生殖健康ppt

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　　人们都晓得，大蒜具有壮大的杀菌力，能覆灭侵入体内的病菌。但你晓得吗？它另有助维生素B1的吸取安康常识科普视频，增进糖类的新陈代谢以发生能量，并减缓疲倦。大蒜另外一个不成无视的服从就是提拔免疫力性与生殖安康ppt，此中所含的硒化铅还具有抗氧化感化，因而被视为防癌食品。

　　男性因为在事情、家庭和社会中持久饰演负担者的脚色，因而持久处于高压形态，更需求弥补养分安康常识科普视频。常常肉体慌张的人，天天可吃3至5枚鲜枣，以弥补维生素C，对付事情。

　　除鲜枣外，维生素C含量丰硕的食品另有猕猴桃、橙子性与生殖安康ppt、橘子、青花椰菜、芦笋等安康常识科普视频，都能够辅佐肾上腺皮质素（一种抗压力的激素）的排泄，从而对立压力。

　　汉子罹患高脂血症、中风的年齿层正逐步低落，而深海鱼中的欧米伽-3脂肪酸能够阻遏血液固结、削减血管膨胀、低落甘油三酯等，对心脏血管出格无益。美国心脏病协会（AHA）倡议，富含欧米伽-3脂肪酸的鱼包罗鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼性与生殖安康ppt性与生殖安康ppt、鲑鱼等，能够交换着吃安康常识科普视频，不外要记着一礼拜应最少吃两次鱼。