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这类人体不成短少的养分身分对加强免疫力有优良的感化。研讨表白,它还能够避免皮肤癌和。维生素B6庇护肾脏不患结石症(男性肾结石病发率是女性的两倍),并且对失眠症有医治感化。你逐日只需2毫克维生素B6─约即是2只大香蕉的含量汉子最好的保健品药。好活动的汉子耗损的维生素B6较多,因而应多弥补几毫克汉子最好的保健品药男性安康常识小知识男性安康常识小知识。其他富含维生素B6较多的食品有鸡肉、鱼、肝、土豆、鳄梨和葵花子男性安康常识小知识。过量服有维生素B6惹起中毒汉子最好的保健品药,专家们主意逐日摄取量不超越50毫克。
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- 编辑:孙蓉
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