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　　核心提示：枸杞作为药食两用的进补佳品，被称为“水果伟哥”俊颜男士养生会馆，健康的成年人每天吃20克左右为佳，感冒发烧、腹泻的病人、高血压患者最好别吃。 枸杞作为药食两用的进补佳品，有多种食用方

　　对于女性：常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效男科生殖图片大全。不仅如此，枸杞也已悄然走进国外的超市，塬先对枸杞一无所知的西方人逐渐了解到，枸杞中的维生素C含量比橙子高，-胡萝卜素含量比胡萝卜高俊颜男士养生会馆俊颜男士养生会馆，铁含量比牛排还高。

　　对于男性：更吸引人的一点是，枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外如何养生与保健俊颜男士养生会馆，于是精明的英国商家索性将枸杞称为“水果伟哥”。

　　不适人群：枸杞不是所有的人都适合服用如何养生与保健，由于它温热身体的效果相当强，因此正在感冒发烧、身体有炎癥、腹泻的病人俊颜男士养生会馆、高血压患者最好别吃男科生殖图片大全。

　　一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适如果想起到治疗的效果男科生殖图片大全，每天最好吃30克左右。