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　　今年入伏的时间是在7月16号，入伏之后天气变得非常炎热，小伙伴们需要注意防暑降温，做好夏季保健熬夜如何养生。在此，广州医科大学附属中医医院内分泌科副主任中医师赵志祥给大家一些三伏天保健的小建议生殖健康的意义。

　　有的人常在酷热的三伏天里喝冷饮解渴养生茶配方100例，虽然当时过瘾，但其实一方面耗伤阳气女生生活健康小常识，影响脾胃功能，另一方面也造成了血管的急剧收缩女生生活健康小常识，阻碍了血液循环养生茶配方100例，并不利于体内散热。

　　中医认为“汗为心之液”，出汗过多易损伤心气女生生活健康小常识，心气不足会导致情志的变化生殖健康的意义，如精神萎靡、打不起精神。

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　　中医讲求“春夏养阳，秋冬养阴”。太阳是自然界中阳气的源泉养生茶配方100例，夏天阳气不断增长，正是我们补充阳气扶助正气的好机会养生茶配方100例，应该适当地晒太阳，使气机通畅生殖健康的意义女生生活健康小常识，促进机体阳气的积存和壮大，为秋冬天防病治病打下基础。