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中医夏季养生小常识养生保健方法一览表!熬夜必备五种养生茶

  取决明子25g沏茶饮用

中医夏季养生小常识养生保健方法一览表!熬夜必备五种养生茶

  取决明子25g沏茶饮用。决明子有清热,明目中医夏日摄生小知识,补脑髓,镇肝气,益筋骨的感化,如有 便秘 的人能够在晚饭以后饮用,关于医治便秘有很好疗效。

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  取枸杞子15g,加水煎煮30分钟,待温凉后世茶饮用。枸杞子含有丰硕的p胡萝l、素摄生保健办法一览表、维生 素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益。肾摄生保健办法一览表,明目标感化,由于本身就具有调味,不论是沏茶或是间接品味食用摄生保健办法一览表,对电脑一族的眼睛酸涩,疲倦,目力加深都有很好帮助医治感化摄生保健办法一览表。

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  • 标签:熬夜必备五种养生茶
  • 编辑:孙蓉
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