养生知识顺口溜大全四季养生ppt课件夏季养生的十大常识

　　【29】多喝凉白开，安康天然来

　　【29】多喝凉白开，安康天然来。（天天最少喝6杯白开水，弥补人体所需的水份，还能美容养颜四时摄生ppt课件。）

　　【30】品茗不洗杯夏日摄生的十大知识，阎王把命催。（喝完茶，必然要洗濯茶杯；品茗前，最好再用热水烫一下，如许更定心夏日摄生的十大知识。）

　　【20】三天吃一只羊，不如洗脚再上床四时摄生ppt课件。（泡脚，既能减缓身材疲倦，又能进步就寝质量，为何不呢？）

　　【41】萝卜出了地，郎中没买卖。（吃萝卜能减缓饮食积滞四时摄生ppt课件、消化不良等病症夏日摄生的十大知识，但脾胃健壮的人最好不要生吃四时摄生ppt课件。）

　　【15】若要不失眠，煮粥加白莲。（白莲的好处自没必要多言，早晨煮粥时放一点四时摄生ppt课件夏日摄生的十大知识，能进步就寝质量。）

　　【8】大蒜是个宝，常吃身材好夏日摄生的十大知识。（吃大蒜能杀死肚子里的一些细菌，还能有用防备流感和肠道感抱病。）